Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn

[Lucas, o Schrödinger 10660]

Em 05/11/2019 em 08:21, Power_tr00 disse:

Antes mesmo do atendimento troquei ideia com um amigo médico do esporte, doutor CD... Atende no Rio.

 

Só que ele por ser powerlifter da elite mundial, sugeriu a variação de agachamento que devo usar...

 

Manda o contato desse cara aí! Minha dor na perna parece ser semelhante a essa sua... dói mais na região do adutor. 

 

Em 05/11/2019 em 08:21, Power_tr00 disse:

Parabéns, vou ter de fazer agachamento lpo

 

No caso, o agachamento bonito - o outro é o feião! kkkk

[Adriano BJJ 770]

8 horas atrás, Power_tr00 disse:

Relato maroto da casa da cura

 

O antinflamatório e analgésico bateram bem...

Estou sem dores, mas esperto pq sei que QQ pum mais forte pode lascar a recuperação.

 

Ontem fiquei em casa alongando o que dava.

 

Hoje e sexta não irei treinar, estou amadurecendo um bloco pivô de deload pra fazer por umas 6 semanas.

 

Vou aproveitar pra fazer exercícios que normalmente não tenho feito, que não sejam tão taxativos no SNC e não causem tanta carga Axial à coluna.

 

Vai ser alguma coisa recuperando treinos mais antigos meus, com uma pegada BB

 

Tipo

Segunda

Braços completos

Terça

Perna completa

Quarta

Peito

Quinta

Costas

Sexta

Ombros e traps

 

Não faço um "treino de açougue" a quase 3 anos... Acho que vou me surpreender com os resultados...

 

O importante é não deixar a bola cair... A ociosidade mata a masculinidade...

 

Monstro !!! É disso que sempre falo, importante é não parar !!!

[arkham 1708]

Em 05/11/2019 em 05:55, Power_tr00 disse:

Relato de dia off

 

Ontem comecei a sentir uma dor antiga que voltou do nada soltando "oi, sumido..." 

No final do dia estava mancando.

 

Vou ao escritório resolver um treco cedinho e depois vou ao hospital conversar com ortopedista...

 

Estou sentindo DMT do treino e isso dói tão gostoso que não incomoda...

Mas a dor da lesão antiga... Essa dói de um jeito ruim.

 

Putz Power q tenso ! Se Deus quiser não vai ser nada grave ... ?

[Power_tr00 9007]

Só relatando

Estou vivo...

 

E preparando algo maligno pras próximas 6 semanas.

 

Meio pau da vida pq o remédio me deixa meio inchado... Então peso subiu de um dia pro outro...

Isso passa e pode ser revertido...

Continuo fazendo vaccum no trampo e sempre que lembro que isso existe...

 

No mais hoje estou apenas com o anti inflamatório e deixei o analgésico de lado.

Ele tem morfina e ontem tomei no trampo e fiquei meio lerdo e rindo igual bobo... E falando merda pra caralho...

 

Prefiro um pouco de dor e ter mais controle de minhas faculdades mentais...

 

 

[lucasbeker88 1640]

16 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Meio pau da vida pq o remédio me deixa meio inchado... Então peso subiu de um dia pro outro...

Deve ser apenas retenção , logo se resolve . No mais desejo uma rápida recuperação pra você ?

[Power_tr00 9007]

8 minutos atrás, lucasbeker88 disse:

Deve ser apenas retenção , logo se resolve . No mais desejo uma rápida recuperação pra você ?

Valeu

 

É retenção

Tirando o remédio e suando igual um cavalo isso seca...

[Azyzz Br Remastered 2508]

36 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Só relatando

Estou vivo...

 

E preparando algo maligno pras próximas 6 semanas.

 

Meio pau da vida pq o remédio me deixa meio inchado... Então peso subiu de um dia pro outro...

Isso passa e pode ser revertido...

Continuo fazendo vaccum no trampo e sempre que lembro que isso existe...

 

No mais hoje estou apenas com o anti inflamatório e deixei o analgésico de lado.

Ele tem morfina e ontem tomei no trampo e fiquei meio lerdo e rindo igual bobo... E falando merda pra caralho...

 

Prefiro um pouco de dor e ter mais controle de minhas faculdades mentais...

 

 

Boa power e isso cara retencao vai facil  , e se oq voce 0 andava fazendo nao era maligno estou com medo

[Power_tr00 9007]

3 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Boa power e isso cara retencao vai facil  , e se oq voce 0 andava fazendo nao era maligno estou com medo

A retenção vai embora

 

Mas como tem uns 3 anos que não faço treinos tradicionais, vou aproveitar pra botar a maldade em dia...

 

Baixando carga tem de subir outras coisas...

[Azyzz Br Remastered 2508]

5 minutos atrás, Power_tr00 disse:

A retenção vai embora

 

Mas como tem uns 3 anos que não faço treinos tradicionais, vou aproveitar pra botar a maldade em dia...

 

Baixando carga tem de subir outras coisas...

Vai dar uma supercompensada do caralho em kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk , anos fazendo treino de forca.....

[Richard Thomas 3814]

1 hora atrás, Power_tr00 disse:

E preparando algo maligno pras próximas 6 semanas.

#gostamos

1 hora atrás, Power_tr00 disse:

Continuo fazendo vaccum no trampo e sempre que lembro que isso existe...

vou te lembrar..........caso lembre tbm kkkk

1 hora atrás, Power_tr00 disse:

ter mais controle de minhas faculdades mentais.

que ja nao é la grande coisa kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk zuera irmao ?