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pedrotr

Ciclo ostarine + cardarine (fotos?) (exame)

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Bom dia galera.

Estou treinando a 7 meses direto, mas sempre treinei com indas e vindas, mas agora preciso e pretendo manter a musculaçao para sempre!

Estou com 1,84m, 91kg, comprei 1 cardarine da androtech no mercado livre e uma ostarine de farmacia manipulada por ser bem mais barata, comprei a cardarine de meia pra testar entao tenho 45caps de 10mg de cardarine e 60caps de 10mg de ostarine, pretendo tomar

 

 

10mg dia - 45 dias de cardarine

 

1 - 2 semanas -10mg dia - 10 dias de ostarine

 

3 - 5 semansas - 20mg dia - 25 dias de ostarine 

 

Nao sei se ficou claro mas ta ai o ciclo sera esse, 45 dias de cardarine com 35 dias de ostarine se eu gostar dos resultdos vou tentar importar a materia prima de ambos encapsular em casa e tomar pq sai muitoooo maia barato assim, apesar de que se for confiavel o vendedor que comprei do ml no final das contas nao achei o preço tao caro qt falam caso de algum resultado, ja gastei muito dinheiro com "suplemento" inutil a nunca deu resultado algum.

 

Se faltou dizer alguma coisa ai, qualquer duvida é só mandar, devo começar a tomar na segunda ou terça feira, procurei no forum e nao vi 1 relato com fotos entao acho que seria interessante postar fotos de antes e depois nao é?

E como tenho plano de saude nao vai me custsr nada estou cogitando ir num endocrino pedir um exameno no final do ciclo para ver se sera necessário alguma tpc, e se o médico me prescreveria alguma caso seja necessário, acho que qlq endocrino deve manjar uma tpc indepente se ele seja voltado pra essa area de esporte ou um endócrino comum neh? Nunca consultei médico pra essas coisas mas enfim se eu fizer exames posto aqui também.

Mas dizem que ostarine zoa bem pouco o eixo talvez só um tribulus seria sufiente nao é?

 

Vlw galera segunda ou no maximo terça começo e qualquer coisa vou relatando. .

 

Vamo que vamo!!

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Fala galera comecei hoje, 10mg de ostarine manipulada de farmacia em jejum, e faço turno estou de zero hora então vou treinar umas 19hrs irei tomar a cardarine da research tech comprada no ml (espero que seja original) qd acordar, nao tirei minhas medidas gosto de avaliar mais o visual mas se acharem interessante eu tiro as medidas, peso vou me pesar hj antes de treinar mas tbm n me apego muito ao peso não.

 

Suplementação creatina growth, whey, mult vitamínico, 420mg cafeina pre treino. 

 

Fotos tiradas nesse momento. 

 

kM1006.jpg
oLx035.jpg
HfPEgj.jpg

PBU4Bm.jpg

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Boa noite blz?!?! Tô querendo comprar um SARM da Androtech, mais alguém já experimentou? 

 

Qual vendedor comprou no ML?

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1 hora atrás, bymasc disse:

Boa noite blz?!?! Tô querendo comprar um SARM da Androtech, mais alguém já experimentou? 

 

Qual vendedor comprou no ML?

Ja usou sarm alguma vez? É meu primeiro contato tbm, até entao estou natural 7 meses malhando sem nada, qual vc pretende usar?

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13 horas atrás, Melomeuton disse:

Acompanhando. O SARMS vai cair como uma luva nos aeróbicos 

 

É a hora de pegar pesado neles pro shape dar uma enxugada

Vamos ver neh, tomara infelizmente a farmacia q comprei a ostarine nao tinha manipula cardarine, eu ficaria mais tranquilo pq tenho o pé atras com falsificaçao, e essa marca n achei nada nenhum relato dela. 

 

Ontem foi tranquilo nada a ser relatado, hj vou fazer peito e triceps e fazer um aeróbico de 15min depois.

Meu treino é dividido em.AxBxc estou pensando em colocar um D para abdominal, panturrilha e aerobico, principalmente o abs pq nem sempre eu treino ele, geralmente n da tempo, ai faria de 20 a 30 min de abs e panturra e de 30 a 40 de aerobico.

 

 

Editado por pedrotr (veja o histórico de edições)

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Hoje ta foda...frio do kct na madrugada, e onde eh metalurgiia entao as vezes eu estavs perto de objetos beeem quente e em seguida friagem, hj estou com a garganta ardendo pra caramba.

Estou abusando da agua com limao, multvitaminico e infelizmente vou começar a tomar um nimesulida junto pelo menos por uns 2 dias pra ver se não piora e passa, pra nao atrapalhar os treinos.

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Olá! Ao invés do tribulus que você pretende usar, eu usaria Ashwagandha.. dá uma pesquisada.. no seu caso, acredito que 500 a 1000 mg/dia seja suficiente... O custo x benefício é bem maior comparado ao tribulus, fora que já é comprovada sua eficácia.

 

Abraço

2 minutos atrás, pedrotr disse:

Hoje ta foda...frio do kct na madrugada, e onde eh metalurgiia entao as vezes eu estavs perto de objetos beeem quente e em seguida friagem, hj estou com a garganta ardendo pra caramba.

Estou abusando da agua com limao, multvitaminico e infelizmente vou começar a tomar um nimesulida junto pelo menos por uns 2 dias pra ver se não piora e passa, pra nao atrapalhar os treinos.

Eu não usaria nimesulida.. faria um shake de gengibre, canela em pó, mel, limão e maca peruana.

Editado por Akchourin97 (veja o histórico de edições)

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1 hora atrás, Akchourin97 disse:

Olá! Ao invés do tribulus que você pretende usar, eu usaria Ashwagandha.. dá uma pesquisada.. no seu caso, acredito que 500 a 1000 mg/dia seja suficiente... O custo x benefício é bem maior comparado ao tribulus, fora que já é comprovada sua eficácia.

 

Abraço

Eu não usaria nimesulida.. faria um shake de gengibre, canela em pó, mel, limão e maca peruana.

Fiz o chá amigo só n tenho a maca peruana aqui mas na hora q for pra academia passo na casa de produtos naturais e compro e coloco, vlw pelo toque, n tomei o nimesulida nao.

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Isso mesmo! Nimesulida é muito nocivo... tão nocivo quanto Paracetamol... sempre evite... principalmente na época de ciclos de fármacos orais. Abraço

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Bicho, dê uma lida no meu relato da Ostarine. Tem bastante info lá. Inclusive de TPC (julgo que só um tamox e ômega 3 seriam top)

 

Do mais... a ostarine você teve receita ou não te pediram, na farmácia ? No geral, você terá os melhores treinos da vida até agora, pois a bicha é incrível mesmo. Pra estética nem tanto, mas para performance é a melhor coisa que já usei.

 

Abs.

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5 minutos atrás, krebz disse:

Tribulus não faz absolumamente NADA para eixo hormonal

Ashwagandha possui poucas pesquisas mostrando que ajuda no eixo hormonal https://examine.com/nutrition/does-ashwagandha-increase-testosterone/

 

faça TPC normal como se fosse esteróides que é mais garantido

sim mano, porém, de acordo com os artigos que li, aumenta ligeiramente a testo livre... 

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2 minutos atrás, Akchourin97 disse:

sim mano, porém, de acordo com os artigos que li, aumenta ligeiramente a testo livre... 

sim, as pesquisas estão na discussão no link que postei 👌

 

é promissor, mas são bem poucas pesquisas ainda

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5 horas atrás, krebz disse:

sim, as pesquisas estão na discussão no link que postei 👌

 

é promissor, mas são bem poucas pesquisas ainda

Se n me engano a meia Vida da ostarine é de 24hrs, o ideal para a tpc seria 2 dias depois fazer os exames para ver a tpc ou acha q por ser um ciclo fraco começando com 10 e terminando com 20mg por um periodo curto poderia usar algum protocolo padrao sem necessidades de exame?  

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7 horas atrás, VBOL disse:

Bicho, dê uma lida no meu relato da Ostarine. Tem bastante info lá. Inclusive de TPC (julgo que só um tamox e ômega 3 seriam top)

 

Do mais... a ostarine você teve receita ou não te pediram, na farmácia ? No geral, você terá os melhores treinos da vida até agora, pois a bicha é incrível mesmo. Pra estética nem tanto, mas para performance é a melhor coisa que já usei.

 

Abs.

Show mano vi seu relato todo, se entendi bem vc n achou nescessario fazer uma tpc neh? Apesar de vc dizer que n teve mudança visual acho q só faltou umas fotos no seu relato, por isso resolvi relatar com fotos pra eu ver a diferença no final e pra ficar arquivado pra futuramente caso alguem queira arriscar um ciclo parecido, se eu curtir mais pra frente vou fazer um de 6 a 8 semanas com dose de 20mg diaria, a cardarine paguei 185 no ml 90caps de 10mg e a ostarine se n me engano 60caps de 10mg foi coisa de 100 ou 120 reais mas se pedir caps com mais mg ou mais caps claro q o custo beneficio ainda é maior, entao casp de resultado como algumas pessoas falam n achei tao caro ja paguei 200pratas em mto pre-treino, whey, suplemento q no final n deu resultado nenhum, por exemplo agora comprei um psycothic gold 180 conto de tanto nego fazer propaganda, me arrependi n curti muito apesar de fazer seu papel, mas esperava algo diferente, enfim comparando com suplemtos acho mais em conta agora comparando com aes podem sim ser mais caro, mas se levar em consideração a segurança, a % de chance de vc manter os ganhos, os gastos numa tpc q tbm é menor, no final pode ser que valha mais a pena, n posso opinar ainda mas daqui uns 30 dias terei uma base melhor pra falar.

 

 

Agora hj nao treinei por causa da garganta e resfriado mas fiz uns chás muito loko, gargarejo, abusei do limão e multi vitamínico, ja sinto 80% de melhora amanha começa os treinos intenso TODO SANTO DIA!! 

 

Ja desperdicei 2 dias tomando sem treinar ou um treino decente mas vou compensar nos outros 33!! 

 

 

 

 

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Eu não coloquei fotos porque realmente não mudou o físico rs. Mas sim, eu me recuperei bem de boa sem TPC. 

 

De fato, a segurança que os sarms têm é incomparável. Eu só não faço um ciclo top deles porque realmente são muito caros kkkk. 

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Fala rapaziada apesar da saude nao esta 100% por conta da gripe e garganta hj volto firme!! 

Eu nao disse no inicio do relato mas a meta era ganhar mm pra dar um volume e final do ano fazer um cutting, mas vendo alguns relatos e dando uma analizada no meu "shape" rsrs acho que até tenho um pouco de volume nao acho minha genetica ruim mas o shape ta bem embaçado, acho que o ideal seria fazer um cutting agora mas nao muito agressivo nas restrições calóricas, pra ver se da uma limpada no abdômen e em seguida fazer um bulking o mais limpo possivel pra depois fazer um cutting oque voces acham? 

Eh foda ja tava com um protocolo na cabeça mas a gente fica analizando o forum vendo relatos e o shape de alguns, ai a gente começa a comparar e se achar gordo com bf la nas altuas kkkkkkkkk

 

To pensando em comprar hj umas iombina 15mg pra mandar em jejum junto com a ostarine, ou entao tenho 1 frasco de lipo 6x uc que tava guardando pro fim do ano nao sei se uso ele ou ainda deixo guardado pra mais pra frente, a ideia era meter a ioimbina e mudar meus treinos

 

Meus treinos sao AxBxC

reduziria 1 serie de cada grupo muscular pra acrescentar de 15 a 20min por dia de aeróbico no final do treino (exceto dias de perna)

E o colocaria 1 treino D para apenas abdominal e aerobico (hj não treino abs com uma frequencia certa, raramente faço) 

 

 

@VBOL de ontem pra hj reparei que meus olhos estao muito vermelho, n sei se é por conta da garganta e do resfriado vc teve algo parecido?

Fora isso até o momento nenhum colateral, aparente.

 

Apesar do resfriado eu trabalho na manutençao  de uma metalurgica de acordo com minha honorband por dia em media eu dou de 12 a 15mil Passos no serviço e ontem msm doente eu subia e descia escadas e nao sentia ofegante com o coraçao saindo pela boca como de costume, pode see a cardarine ou psicológico ainda é cedo para afirmar algo mas vou relatando qlq coisa que notar diferente.

 

eckMcz.jpg

Ontem estava mais vermelho que hj

 

Vamo que vamo!! 💪

 

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Em 17/07/2019 em 23:59, pedrotr disse:

Ja usou sarm alguma vez? É meu primeiro contato tbm, até entao estou natural 7 meses malhando sem nada, qual vc pretende usar?

Ainda não usei nenhum, estava vendo o Rad140 da Androtech mas não acho nada sobre ele.

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25 minutos atrás, bymasc disse:

Ainda não usei nenhum, estava vendo o Rad140 da Androtech mas não acho nada sobre ele.

Entao, sinceramente nesse momento estou nq escada na ademia, é o terceiro dia de cardarine, n o treino hj n foi mto legal acredito q por conta da gripe estou, ta ruim p respirar por causa do nariz pelo que pesquisei na net o olho vermelho pode ser por isso, respiraçao ruim e ainda só pela boca é foda o treino fica uma merda e os bpm la no alto, como disse n posso opinar pela androtech ainda mas se vc achar numa farmácia para comprar eu te aconselho, seria melhor.

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Até agora nada de extraordinario para relatar, pelos relatos que vi a cardarine começa a fazer efeito depois de 1 semana de uso, vamos ver, semana q vem dobro a ostarine, a cardarine devo dobrar tambem daqui 2 semanas caso nao sinta nada...

Vou deixar aqui minha dieta que estou seguindo agora, monetei e comecei a seguir ela hoje, a ideia é toda semana durante esse 1 mes baixar de 100 a 150kcal da dieta tirando apenas dos carbos e mantendo gordura e proteina.

 

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SY4EDP.jpg

 

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Boa tarde marombada! 

Hoje foi treino de pernas e ombro beeem de leve, eu sempre tive dor no ombro e uma dor no pulso bem leve ja tem uns 2 meses oq cai de moto, a do ombro sempre foi bem levinha a muito tempo nunca dei ideia mas de uns tempos pra ca piorou um pouco, achei que a ostarine ajudaria com isso... hj o treino de ombro foi bem leve, ombro nunca foi meu forte, mas agora tive que pegar menos peso ainda fazer as repetiçoes bem devagar executando o ponto zero do sardinha pra sentir legal por causa da redução das cargas, amanha se eu estiver bem disposto vou num ortopedista de manha dar uma olhada nisso.

 

Treino de pernas - normal

Ombro - fraco

Pos treino 8 min de esteira, 3 caminhando e 5 correndo a 12km/h 

Por enquanto ainda nao sinto uma diferença da cardarine nao, mas ainda tem resquicios da gripe acho que só semana que vem pra poder afirmar com certeza.

 

Depois de amanha entro com ioimbina de manhã em jejum, ela vou manter por 2 meses, posso tomar ela em jejum msm se n for treinar? N posso fazer aerobico td dia separado, e n vou treinar em jejum, apenas farei isso no treino do dia D.

 

Nao sei se alguém está acompanhando, mas qlq coisa o relato vai ficando pra eu ver o resultado futuro, e pra caso alguem queira fazer algo parecido no futuro tbm.

 

Forte abraço!

Editado por pedrotr (veja o histórico de edições)

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Fala marombas

Nada demais a relatar, continuo com dor no ombro força normal, treino normal como estou em deficit calórico perdi 1kg na balança e estou me sentindo bem menor já, estou pensando em dobrar a dose da ostarine pq essa sensaçao de murchar afeta o psicológico, mas acho que 10mg pro meu tamanho e peso nao ta fazendo nem cócegas kkkkkkk

Segunda ja ia apertar as calorias mas vou manter se ir chegando fds que vem e eu ver q o bf estabilizou e peso tbm eu ja dou uma apertada a mais, a idéia é tentar manter a mm ou ganhar um pouco com a ostarine nesse cutting.

 

Só acrescentado aqui que esqueci de falar, estou sentindo um sono fora do comum essa semana é a segunda vez q acordo proximo de 13hrs, e levanto da cama forçado pq vontade real de sair da cama nao da nao heheheh

 

 

 

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8 horas atrás, matheuskr disse:

se for usar ostarine, sugiro que faça TPC com SERM, porque há relatos de pessoas daqui dizendo que suprimiu a testosterona endógena.

Eu ja estou usando amigo, essa questao da tpc apesar de ja esta fazendo uso da ostarine to muito na duvida pq cada lugar fala uma coisa, quero fazer um exame pra ver oq vou precisar, mas estou na duvida de qt tempo apos tomar a última caps eu faço o exame?

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1 hora atrás, pedrotr disse:

Eu ja estou usando amigo, essa questao da tpc apesar de ja esta fazendo uso da ostarine to muito na duvida pq cada lugar fala uma coisa, quero fazer um exame pra ver oq vou precisar, mas estou na duvida de qt tempo apos tomar a última caps eu faço o exame?

bom, a meia vida do ostarine ao que tudo indica é de 24 horas, significa que daqui a 24 horas metade do que você tomou vai ter sido excretada e daqui outras 24 horas vai ter a outra metade excretada e assim por diante. Eu não tenho certeza absoluta de quando começar uma PCT com esse tipo de SARM, mas acredito que por ter uma meia- vida baixa, espera mais uns dias, faz os exames de sangue pra dosagem hormonal (LH, FSH, testosterona total, testosterona livre, estradiol) e começa se estiver com supressão do eixo hormonal...se seu LH estiver baixo demais, vai aparecer no exame. 

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Tbm estou pensando no futuro em usar ostarine e a maioria das pessoas que conversei sugerem NÃO ser necessário PCT desde que a dose fique nos 20mg/dia, inclusive conversei com pessoas que já usaram vários tipos de SARMS e que a ostarine sem dúvidas é um dos que só em casos extremos PCT é necessário.

 

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58 minutos atrás, SaBiih disse:

Tbm estou pensando no futuro em usar ostarine e a maioria das pessoas que conversei sugerem NÃO ser necessário PCT desde que a dose fique nos 20mg/dia, inclusive conversei com pessoas que já usaram vários tipos de SARMS e que a ostarine sem dúvidas é um dos que só em casos extremos PCT é necessário.

 

o negócio é não escutar ninguém quando se trata disso, simplesmente pegar e fazer exames de dosagem hormonal...se o LH e FSH estiverem lá embaixo, melhor fazer...

Em 18/07/2019 em 14:41, pedrotr disse:

Hoje ta foda...frio do kct na madrugada, e onde eh metalurgiia entao as vezes eu estavs perto de objetos beeem quente e em seguida friagem, hj estou com a garganta ardendo pra caramba.

Estou abusando da agua com limao, multvitaminico e infelizmente vou começar a tomar um nimesulida junto pelo menos por uns 2 dias pra ver se não piora e passa, pra nao atrapalhar os treinos.

tu é metalurgico?

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41 minutos atrás, matheuskr disse:

o negócio é não escutar ninguém quando se trata disso, simplesmente pegar e fazer exames de dosagem hormonal...se o LH e FSH estiverem lá embaixo, melhor fazer...

tu é metalurgico?

Eh de qualquer forma vou fazer exame de sangue sim pra ver como vai estar a situaçao, sou metalúrgico sim, trabalho na manutenção

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18 minutos atrás, pedrotr disse:

Eh de qualquer forma vou fazer exame de sangue sim pra ver como vai estar a situaçao, sou metalúrgico sim, trabalho na manutenção

show, deve ser puxada essa profissão. até vou dar uma pesquisada aqui

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7 minutos atrás, matheuskr disse:

show, deve ser puxada essa profissão. até vou dar uma pesquisada aqui

Tem dia que é e tem dia que não, isso a manutençao, se da muito problema eu tenho trabalho agora se nao da problema ai é mais tranquilo, onde eu trabalho é bem grande meu maior trabalho aqui é andar, eu ando muito todo dia, o bom é que ja faço um aerobico td dia querendo ou nao hehehe

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1 hora atrás, pedrotr disse:

Tem dia que é e tem dia que não, isso a manutençao, se da muito problema eu tenho trabalho agora se nao da problema ai é mais tranquilo, onde eu trabalho é bem grande meu maior trabalho aqui é andar, eu ando muito todo dia, o bom é que ja faço um aerobico td dia querendo ou nao hehehe

quando eu via nos filmes, sempre tinha um cara carregando uma viga ou alguma coisa no ombro, aquela coisa meio macho man kk

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Nao sei se é psicolico ou o sarm a cardarina ou a ioimbina (  ambos é primeira vez q uso ) hj no aerobico após o treino pensei em fazer 5min a 10km/h 5min a 6km/h e mais 5min a 10km/h porem fiz 15min a 10km/h e 5 min caminhando pra parar o aeróbico e sinto q dava pra correr mais, geralmente meu cardio e meu folego é uma merda pra esteira por isso eu nem faço mas hj foi beeem tranquilo, depois de amanha é dia de aerobico apenas vamos ver como vai ser, visualmente pareço estar um pouco mais seco e me sinto menos retido tambem.

Fora isso em relaçao a força e recuperaçao ainda nao senti nada significante para relatar, apesar da ostarine ser manipulada de farmacia ainda fico com pé atrás em relaçao a falsificação, só vou ter ctz msm após fazer o exame para ver meus hormônios...

Mas é isso, qlq novidade vou relatando

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Só pra relatar o treino ontem foi apenas aeróbico e abs, corri 30min na esteira sem parar logo no inicio andei mais 5 e parei, senti que dava tranquilo pra correr mais só n fiz mais por preguiça e tedio msm, esteira eh mto chato! 

Fora isso nada extraordinário para relato.

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Hoje fazem 15 dias que comecei com a ostarine e cardarine, adicionei um pouco de aeróbico nos treinos e 1 dia apenas para aeróbico coisa que nao fazia, pois bem, curioso e ansioso tirei umas foto hoje foi após jantar e nao em jejum como a foto do começo do relato mas fiquei bem desanimado pq parece que ao inves de melhorar o shape está é piorando, nem vou postar as fotos pq nao vi melhoras, talvez em jejum tenha mudança, nao sei, estou na duvida se retiro calorias da dieta, se adiciono, a impressao que tive foi que perdi mm mas o % de gordura continua o mesmo, a barriga que é onde quero enxugar nao aparenta mudanças.

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Se não esta tendo mudanças então é hora de retirar calorias. Barriga é a ultima a sair mesmo, infelizmente. 

 

Eu iria retirando 100kcal semana (25g de carbo) mantendo ao menos 1xPeso coporal de gordura / 2xPeso corporal de proteínas. 

 

Como estão seus macros?

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9 horas atrás, OCoelho disse:

Se não esta tendo mudanças então é hora de retirar calorias. Barriga é a ultima a sair mesmo, infelizmente. 

 

Eu iria retirando 100kcal semana (25g de carbo) mantendo ao menos 1xPeso coporal de gordura / 2xPeso corporal de proteínas. 

 

Como estão seus macros?

É vou dar uma apertada nos carbos apartir de hoje entao, e manter a semana pra ver, nesses 15 dias eu sai da dieta 2x apenas que foram no dia do lixo, o primeiro foi suave mas no segundo confesso que exagerei.

Vou tentar focar nessas ultimas semanas que faltam e manter a dieta 100%.

Gordura esta até um pouco menos de 1gr/kg, proteina em torno de 2 a 2,5/kg.

 

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Ontem caguei a dieta fui na casa do meu pai e a gente saiu p comer um pastel fiquei sem graça de falar q tava de dieta e nao ia, chegando la comi 4 pasteis kkkkkkk

Hj diminui um pouco as gorduras e carbo pra tentar compensar, estou pensando em encurtar o tempo da osta e mandar 30mg agora, comprei 60caps de 10mg, pensei em mandar 1 semana de 30 e depois reduzir pra 20 até acabr, n sei se seria uma boa ideia, na academia hj me deu uma animada um chegado chegou em mim e perguntou oq to tomando q ta dando pra ver umas linhas no musculo q antes nao dava pra ver, mas o abdomen que é meu foco nesse cutting ainda nem sinal do da dele hehehe

Fora isso nada de diferente pra relatar, assim q terminar a osta vou fazer exames se eu ver alteraçoes na testo é pq é original,(acho q n devo ter alteraçoes no colesterol por conta da cardarine) apesar de ser de farmacia e vir com CRM de farmaceutico e td mais eu ainda fico desconfiado, ai se realmente for quente vou manipular ligandrol, daqui a pouco mais de 1 mes acaba meu cutting ai vou começar um bulking com um ciclo ai de umas 6 semanas do ligandrol ai relato tbm

 

Abraços

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Em 07/08/2019 em 18:23, pedrotr disse:

Ontem caguei a dieta fui na casa do meu pai e a gente saiu p comer um pastel fiquei sem graça de falar q tava de dieta e nao ia, chegando la comi 4 pasteis kkkkkkk

Hj diminui um pouco as gorduras e carbo pra tentar compensar, estou pensando em encurtar o tempo da osta e mandar 30mg agora, comprei 60caps de 10mg, pensei em mandar 1 semana de 30 e depois reduzir pra 20 até acabr, n sei se seria uma boa ideia, na academia hj me deu uma animada um chegado chegou em mim e perguntou oq to tomando q ta dando pra ver umas linhas no musculo q antes nao dava pra ver, mas o abdomen que é meu foco nesse cutting ainda nem sinal do da dele hehehe

Fora isso nada de diferente pra relatar, assim q terminar a osta vou fazer exames se eu ver alteraçoes na testo é pq é original,(acho q n devo ter alteraçoes no colesterol por conta da cardarine) apesar de ser de farmacia e vir com CRM de farmaceutico e td mais eu ainda fico desconfiado, ai se realmente for quente vou manipular ligandrol, daqui a pouco mais de 1 mes acaba meu cutting ai vou começar um bulking com um ciclo ai de umas 6 semanas do ligandrol ai relato tbm

 

Abraços

Mantém o foco na dieta meu ciclo é de 5 semanas eu irei postar umas fotos depois, é muito dificiul postar foto pela falta de tempo.

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Bom hj fiz apenas 40min de aej nao treinei e nao treinarei o fds, motivo?

Gripe acredito que a ostarine abaixe a imunidade, nao costumo gripar atoa e é a segunda vez que gripo nesse curto periodo usando a ostarine, estou tomando 2gr por dia de vit c de ontem p hj alem do multvitaminico, tbm estou tomando 2comp de cimegripe de 6 em 6 hrs até passar a gripe, n vou arriscar melhorar sem remedio como da ultima vez no começo do ciclo pq tenho pressa p melhorar e continuar, entao treino apartir de seg volta ao normal.

 

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Fala galera dei uma sumida pq sinceramente nao vi nada de extraordinário ou novo pra relatar.

Oque tenho pra relatar é que nao sei foi por causa da ostarine mas a dor no meu pulso sumiu porem o ombro direito muito provavelmente vou precisar procurar um ortopedista pois esta me atrapalhando a fazer alguns treinos principalmente ombro.

Em relaçao a força nao senti mada extraordinario provavelmente tive alguma força mas por estar em deficit calórico com baixo carbo na maioria dos dias isso faz com que a força diminua porem acredito que tirando ombro por questao da dor nao baixei a carga em nenhum outro treino.

Aerobico nao segui todoa os dias a risca por questao de tempo, faço turno e ainda faço uns bico pra fora entao a vida é corrida hehehe, mas aumentou minha resistencia no aeróbico sim, foi um fator que senti uma diferença.

Hoje notei que apareceu bem de leve umas veias na parte inferior do abdômen qd passa a mao da pra sentor nitido porem os gominhos nao vieram, talvez se eu tivesse conseguido pegar mais firme no aeróbico tinha limpado mais a barriga mas mesmo assim esta legal.

Percebo que minha gordura baixou pq consigo ver muitas veias em lugares q antes nao aparecia e apesar de me sentir um pouco mais seco a ostarine tem cumprido o papel dela de segurar os ganhos talvez ate ganhar algo pra não dar aquela impressão de xurriado sensação de estar magro por questao do deficit calorico e da perda de gordura e peso.

Confesso que a dieta não foi seguida 100% mas acredito que no geral uns 70% foi cumprida e nao foi facil, nunca senti tanta vontade e desespero de comer doce em toda minha vida, nao posso ver doce que me da desespero kkkkkkkkkk 

Faltam 5 caps de ostarine que decidi reduzir a dose para 1caps ao dia agora e daqui 5 dias acaba o ciclo e postarei fotos aqui.

 

AJUDA_( tenho aqui em maos exames para pedir na tpc sao eles


1. Testo total 
2. Estradiol 
3. Prolactina 
4. SHBG 
5. DHT 
6. LH  
7. FSH

8. Colesteril LDL HDL

 

Falta mais algum? Acredito que alguma supressão na testo tem q ter dado caso a ostarine realmente seja original, irei marcar um endocrino amanha para pedir os exames e ver a nescessidade ou n de uma tpc e oq tomar.

 

Obrigado a todos qualquer dúvida tamo ae

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1 hora atrás, danielctb disse:

Essas porcarias nem deviam ser consideradas como ciclo...

Mas enfim, minha opinião apenas.

Show de bola amigo, sem problemas como vc disse sua opniao e cada um tem a sua, mas a palavra ciclo abrange muitas coisas, ciclo pode ser de carboidrato, sarms, aes, gordura, medicamento, diuretico um exemplo bem simples uma roda gigante la no alto depois vai la embaixo e volta no alto isso tbm é um ciclo. 

Mas em fim apesar do comentário nao ter nada haver com oq postei ou minha duvida vlw por dar sua opinião ( nao estou sendo ironico nem querendo te desrespeitar. )

 

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2 horas atrás, pedrotr disse:

Show de bola amigo, sem problemas como vc disse sua opniao e cada um tem a sua, mas a palavra ciclo abrange muitas coisas, ciclo pode ser de carboidrato, sarms, aes, gordura, medicamento, diuretico um exemplo bem simples uma roda gigante la no alto depois vai la embaixo e volta no alto isso tbm é um ciclo. 

Mas em fim apesar do comentário nao ter nada haver com oq postei ou minha duvida vlw por dar sua opinião ( nao estou sendo ironico nem querendo te desrespeitar. )

 

Sim, mas aqui no fórum, nesta seção, ciclo só quer dizer uma coisa.

Mas não critiquei vc, foi mal. Só não curto os produtos...

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Amanha é a ultima caps da ostarine entao vou tirar foto amanha pra comparar, marquei a endocrino pra terça feira de manha ai ja pego a guia dos exames e ja faço, ninguem falou nada sobre quais exames pedir p tpc então acredito q n tenha ninguem experiente acompanhando, entao vou pedir os q mencionei e pedira opiniao da doutora, apesar da medica ter estudado nao levo mta fé em medico pra essas coisas pq acredito q o medico q manja de ciclo e tpc é um q geralmente acompanha casos de atleta ou especializado mais nessa area de hormonizaçao e talz , mas... Vamos ver oq ela diz neh...

Mas em relaçao a libido ou outro colateral qualquer nao tenho sentido nada

 

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15 minutos atrás, pedrotr disse:

ninguem falou nada sobre quais exames pedir p tpc

exatamente todos os mesmos de um ciclo de testo (inclusive hemograma e os exames hepáticos!)....

 

considerando as poucas pesquisas, alguns sarms possuem os mesmos colaterais de testo (orais principalmente)...

Editado por krebz (veja o histórico de edições)

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11 horas atrás, pedrotr disse:

Amanha é a ultima caps da ostarine entao vou tirar foto amanha pra comparar, marquei a endocrino pra terça feira de manha ai ja pego a guia dos exames e ja faço, ninguem falou nada sobre quais exames pedir p tpc então acredito q n tenha ninguem experiente acompanhando, entao vou pedir os q mencionei e pedira opiniao da doutora, apesar da medica ter estudado nao levo mta fé em medico pra essas coisas pq acredito q o medico q manja de ciclo e tpc é um q geralmente acompanha casos de atleta ou especializado mais nessa area de hormonizaçao e talz , mas... Vamos ver oq ela diz neh...

Mas em relaçao a libido ou outro colateral qualquer nao tenho sentido nada

 

APARTIR DA 4 SEMANA INIBI O EIXO SIM.

PORÉM ULTILIZOU EM POUCOS DIAS, TALVEZ NÃO DE NENHUM COLATERAL.

TEM CASOS QUE NÃO TEM COLATERAL.ISSO É UM FATO.

QUANTO MAIS TEMPO ULTILIZADO SARM OU AES MAIS COLATERAL TERÁ E MAIS DEVAGAR É RECUPERAÇÃO ISSO É LEI.

TPC DE SARMS É SERMS ABRAÇO ! 

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