1º Ciclo - Dura x Deca

[PMD07 5]

E ai galera, vou começar meu primeiro ciclo e tenho em mãos 16 ml de dura 250mg e 10 ml de deca 200mg, tenho uma noção básica de como deve ser feito, pela quantidade de conteúdo que li e pesquisei, porém tenho algumas dúvidas

já iniciei um ciclo a uns 3 anos atrás e tive que interrompe-lo na metade por conta de uma tendinite que tive no punho. já treino a alguns anos e estou com regularidade a mais ou menos 1 ano.

 

Altura: 1,70 m

Peso: 68

Idade: 27

Tempo de Treino: 1 ano levado a serio

Bf: 18%

 

Medidas:

 

Braço direito relaxado 33,5 cm

Braço direito contráido 33,5 cm

Braço esquerdo 36 cm

Braço esquerdo Contráido 36 cm

Peitoral 97

Cintura 84

Coxa direita 54 cm

Coxa esqueda 53 cm

Panturilha direita 33 cm

Panturilha esquerda 32 cm

 

1° ciclo

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Esquema do ciclo:

• 1 - 8 semanas > Durateston (500mg semanais/ segunda e quinta);
• 1 - 2 semanas > Deca Durabolin (200mg semanais/segunda e quinta).
• 3 - 6 semanas > Deca Durabolin (300mg semanais/segunda e quinta).
• 7 - 8 semanas > Deca Durabolin (200mg semanais/segunda e quinta).

 

Protetores:
1 - 8 > Anastrozol 0,5 mg dsdn

 

Suplementos:

- Multivitamínico

- Creatina

- Whey Protein

 

TPC:

21 dias após última aplicação

1-2  40mg de tamoxifeno

3-4  20 mg tamoxifeno

Tribullus ou Clomid

 

Duvidas:

 

O uso do Anastrozol está correto?

Na tpc é realmente necessário o uso do tamoxifeno? tendo em vista que vou utilizar o Anastrozol durante o ciclo

Melhor utilizar o Tribullus ou Clomid na Tpc

 

 

Minha dieta está Basicamente assim: 

 

 

DIETA	Proteina	Carboidrato	Gordura	Caloria
05:30h
4 Ovos Cozidos	24	1	17,1	262
Total:	24	1	17,1	262
07:00h
200ml de Leite	9	15	6	163
20gramas de Nescau	0,7	17	0,6	74
2 Pães Franceses	9,4	49,9	3,7	253
Total:	19,1	81,9	10,3	490
9:30h
40g de Whey Protein	20	13	0,9	140
5g Creatina	0	0	0	0
60g Maltodextrose	0	57	0	228
60g Bananada	0	30	0	135
Total:	20	100	0,9	503
11:30h
150g Arroz	3,9	38,7	1,5	186
100g Feijão	4,5	14	0,5	77
200g Carne ou Frango	63	0	6,4	326
Total:	71,4	52,7	8,4	589
15:00h
200g Carne ou Frango	63	0	6,4	326
30g de farofa	0,3	24	2,7	128
Total:	63,3	24	9,1	454
18:00h
40g de Aveia	5,7	23	28	138
3un Banana	1,5	27	0	118
Total:	7,2	50	28	256
22:00
150g Arroz	3,9	38,7	1,5	186
100g Feijão	4,5	14	0,5	77
100g Carne ou Frango	31	0	3,2	163
Total:	39,4	52,7	5,2	426
Nutrientes:	Proteina	Carboidrato	Gordura	Caloria
Total Diario	244,4	362,3	79	2980
Gramas por kg de peso	3,6	5,3	1,2	43,8
Meu Peso em Kg	68

 

Agradeço desde já!

 

Editado Julho 10, 2019 às 16:51 por vinny091

[96LBS 1335]

ciclo muito curto para mandar uma deca... as dosagens tb estariam um pouco baixas... deca recomenda-se de 10 a 12 semanas, pois é uma droga de ação bem lenta.

 

o que fez para curar a tendinite, ou amenizar as dores?

 

o anastrozol sempre é bom em ciclos como este, uns 0,5mg  a cada 3-6 dias, embora seja muito melhor fazer um exame de sangue antes para ter uma ideia melhor da dose...

Editado Julho 10, 2019 às 19:33 por lucasbsilva9

[Bamor 203]

Pouco tempo de treino para pensar em ciclar. 

Ciclo curto, no mínimo 12 semanas.

Dieta ruim, muita proteína, pouco carbo e muita gordura.

Proteína 2g/kg , gordura 0.8 g/kg e o resto de carbo.

Começaria no máximo com 2.500 kcal para ver como o seu corpo se comporta, e iria aumentando as calorias aos poucos.

Primeiro contato com aes, procure usar apenas um éster de testosterona, tipo enantato, para ver como seu corpo se comporta.

Caso seja cabeça-dura, a dosagem de deca está baixa, no mínimo 400mg/semana.

 

 

[PMD07 5]

Agradeço as respostas 

Como eu disse, já comprei 16 ml de dura e 10 ml de deca

 

Desculpa minha ignorância, mas por qual motivo a deca tem que ser no mínimo 400mg por semana? E por que ta curto? 

Pesquisei pra caraca já e não encontrei tais respostas 

[TêJota 215]

7 horas atrás, vinny091 disse:

Agradeço as respostas 

Como eu disse, já comprei 16 ml de dura e 10 ml de deca

 

Desculpa minha ignorância, mas por qual motivo a deca tem que ser no mínimo 400mg por semana? E por que ta curto? 

Pesquisei pra caraca já e não encontrei tais respostas 

 

Por serem drogas de meia vida lenta. 

[96LBS 1335]

7 horas atrás, vinny091 disse:

Agradeço as respostas 

Como eu disse, já comprei 16 ml de dura e 10 ml de deca

 

Desculpa minha ignorância, mas por qual motivo a deca tem que ser no mínimo 400mg por semana? E por que ta curto? 

Pesquisei pra caraca já e não encontrei tais respostas 

 

15 minutos atrás, TêJota disse:

Por serem drogas de meia vida lenta. 

 

Em outras palavras, no momento em que você estaria chegando no auge da droga, para um melhor aproveitamento, logo em seguida já interromperia o ciclo.

Seria um dano desnecessário ao seu eixo... Se for pra mexer com isso, tem que fazer bem feito e tirar o máximo de proveito possível.

[Azyzz Br Remastered 2508]

18 horas atrás, vinny091 disse:

E ai galera, vou começar meu primeiro ciclo e tenho em mãos 16 ml de dura 250mg e 10 ml de deca 200mg, tenho uma noção básica de como deve ser feito, pela quantidade de conteúdo que li e pesquisei, porém tenho algumas dúvidas

já iniciei um ciclo a uns 3 anos atrás e tive que interrompe-lo na metade por conta de uma tendinite que tive no punho. já treino a alguns anos e estou com regularidade a mais ou menos 1 ano.

 

Altura: 1,70 m

Peso: 68

Idade: 27

Tempo de Treino: 1 ano levado a serio

Bf: 18%

 

Medidas:

 

Braço direito relaxado 33,5 cm

Braço direito contráido 33,5 cm

Braço esquerdo 36 cm

Braço esquerdo Contráido 36 cm

Peitoral 97

Cintura 84

Coxa direita 54 cm

Coxa esqueda 53 cm

Panturilha direita 33 cm

Panturilha esquerda 32 cm

 

1° ciclo

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Esquema do ciclo:

• 1 - 8 semanas > Durateston (500mg semanais/ segunda e quinta);
• 1 - 2 semanas > Deca Durabolin (200mg semanais/segunda e quinta).
• 3 - 6 semanas > Deca Durabolin (300mg semanais/segunda e quinta).
• 7 - 8 semanas > Deca Durabolin (200mg semanais/segunda e quinta).

 

Protetores:
1 - 8 > Anastrozol 0,5 mg dsdn

 

Suplementos:

- Multivitamínico

- Creatina

- Whey Protein

 

TPC:

21 dias após última aplicação

1-2  40mg de tamoxifeno

3-4  20 mg tamoxifeno

Tribullus ou Clomid

 

Duvidas:

 

O uso do Anastrozol está correto?

Na tpc é realmente necessário o uso do tamoxifeno? tendo em vista que vou utilizar o Anastrozol durante o ciclo

Melhor utilizar o Tribullus ou Clomid na Tpc

 

 

Minha dieta está Basicamente assim: 

 

 

DIETA	Proteina	Carboidrato	Gordura	Caloria
05:30h
4 Ovos Cozidos	24	1	17,1	262
Total:	24	1	17,1	262
07:00h
200ml de Leite	9	15	6	163
20gramas de Nescau	0,7	17	0,6	74
2 Pães Franceses	9,4	49,9	3,7	253
Total:	19,1	81,9	10,3	490
9:30h
40g de Whey Protein	20	13	0,9	140
5g Creatina	0	0	0	0
60g Maltodextrose	0	57	0	228
60g Bananada	0	30	0	135
Total:	20	100	0,9	503
11:30h
150g Arroz	3,9	38,7	1,5	186
100g Feijão	4,5	14	0,5	77
200g Carne ou Frango	63	0	6,4	326
Total:	71,4	52,7	8,4	589
15:00h
200g Carne ou Frango	63	0	6,4	326
30g de farofa	0,3	24	2,7	128
Total:	63,3	24	9,1	454
18:00h
40g de Aveia	5,7	23	28	138
3un Banana	1,5	27	0	118
Total:	7,2	50	28	256
22:00
150g Arroz	3,9	38,7	1,5	186
100g Feijão	4,5	14	0,5	77
100g Carne ou Frango	31	0	3,2	163
Total:	39,4	52,7	5,2	426
Nutrientes:	Proteina	Carboidrato	Gordura	Caloria
Total Diario	244,4	362,3	79	2980
Gramas por kg de peso	3,6	5,3	1,2	43,8
Meu Peso em Kg	68

 

Agradeço desde já!

 

Eu nao ciclaria com esses resultados treinando por mais de um ano voce ta fazendo algo muito errado conserta isso antes de ciclar

[PMD07 5]

Melhoraria se jogar

 

1-10 dura 250mg seg e qui (500mg Sem) 

1-10 deca 100mg seg e qui (200mg Sem) 

 

Pela quantidade que tenho da pra fazer assim. Já entendi a situação da meia vida da droga, mas não entendi a dosagem mínima de 400mg por semana

 

Ficaria ruim dessa forma? 

[96LBS 1335]

Agora, vinny091 disse:

Melhoraria se jogar

 

1-10 dura 250mg seg e qui (500mg Sem) 

1-10 deca 100mg seg e qui (200mg Sem) 

 

Pela quantidade que tenho da pra fazer assim. Já entendi a situação da meia vida da droga, mas não entendi a dosagem mínima de 400mg por semana

 

Ficaria ruim dessa forma? 

 

irmão, já que você não iniciou e ainda está estruturando, dá uma segurada nos ânimos, junta mais uma grana (se for esse o problema) e consegue + deca... faça um ciclo de 12 semanas... 400mg de deca semana, 400mg de testo semana para primeiro contato está show também...então se você diminuir a testo week vai ter produto suficiente para 12 semanas, só conseguir + da deca como te falei...

 

faça do seu primeiro ciclo (como o anterior n foi efetivo) algo foda e que valha a pena o transtorno no seu eixo... 

não sei lhe explicar ao certo o porquê de 400mg ao certo, mas os colaterais que você teria com 200mg seriam os mesmos que com 400mg, só que os ganhos com os 400mg seriam muito mais altos e melhor aproveitados, então n vale a pena vc se sacrificar por 200mg quando as consequências seriam as mesmas que com 400mg... 

 

da uma olhada no guia básico para iniciantes do @Stein

 

lá tem muita informação que vai te ajudar nessa

[PMD07 5]

Seria o caso guardar essa deca e jogar dura + diana? 

 

Vi que dura e deca tem que ter uma experiência maior pra utilizar, tendo em vista que o ciclo tem de ser mais longo

 

 

1-8 Dura 500mg/sem

1-4 diana 40 mg/dia (10mg 4 x ao dia) 

 

Parece ser mais tranquilo pra início 

 

Não estou confiante em realizar um ciclo de 12 semanas, não nesse momento.

 

 

 

Se colocar a testo que tenho 400mg por semana, vai dar no maximo 10 semanas

 

Editado Julho 11, 2019 às 17:36 por vinny091