Relato (FINALIZADO) - ciclo + tpc com exames antes e depois

[Azyzz Br Remastered 2508]

1 hora atrás, OCoelho disse:

Bom, tirei algumas fotos aqui para comparar com a ultima semana com o ultimo dia. Abs totalmente embaçado, acumulo muita gordura nessa área, infelizmente. 

 

Da pra ver que apesar de ter muitas espinhas ainda elas deram uma *pequena* diminuida. As estrias no ombro ainda estão bem marcadas mas acho que com o tempo elas vão perder essa cor avermelhada horrível. 

 

Outra pessoa ja , da ate vontade de tomar meu clembutero que tem guardado aqui kkkk

[OCoelho 110]

11 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Outra pessoa ja , da ate vontade de tomar meu clembutero que tem guardado aqui kkkk

O primeiro cutting eu fiz sem agora o próximo com certeza não vai faltar.

[OCoelho 110]

Dia 15 com clembuterol:

Peso em jejum: 74.4kg

Dose: 4,5 ml + 420mg cafeína

Colaterais: nenhum

Dieta: ~1600kcal

[OCoelho 110]

Dia 16 com clembuterol:

Peso em jejum: 74.9kg

Dose: 5 ml + 420mg cafeína

Colaterais: coração acelerado algumas horas depois

Dieta: ~1600kcal

 

Hoje acordei MUITO estressado. Estressado com tudo, mal humor lá na puta que pariu e vontade de comer tudo que existe nesse mundo. Hoje inclusive treinei sozinho pois tava precisando colocar a cabeça no lugar. Já faz algumas semanas que eu acordo de mal humor mas com vontade de sair explodindo tudo que tem na frente nunca. 

 

O pior é que eu sempre falo pra caralho e faço piada com tudo, daí um dia que eu fico mais quieto tudo mundo encana que tem algo errado comigo e ai só piora. Mas bola pra frente, isso não é desculpa pra descontar nada em ninguém. Eu escolhi isso pra mim e vou lidar da melhor maneira possível. 

[OCoelho 110]

Dia 17 com clembuterol: 

Peso em jejum: 74.5kg

Dose: 5 ml + 420mg cafeína

Colaterais: coração acelerado algumas horas depois

Dieta: ???

 

Estou estressado pra caralho, zero foco e paciência e hoje um amigo que faz muito tempo que não vejo (desde o ensino médio) me convidou pra ir em churrasco na casa dele. Um convite daqueles que realmente não da pra negar. Faltam apenas 3 dias pra completar os 20 dias mas da forma que estou seria melhor nem ir pra ficar de cara fechada e controlando macro enquanto todo mundo se diverte. Acho que vou beber também, faz uns 6 meses que não bebo. 

 

Resumindo: vou encerrar o cutting por aqui. Não sequei da forma que queria nem cheguei tão longe quanto esperava mas serve de experiência pois foi meu segundo cutting na vida toda (tenho pouco mais de 1 ano de treino) e a primeira vez que uso clembuterol. Com certeza o próximo cutting vai ser bem melhor. 

 

Vou subir as calorias para 2100kcal essa semana e ir subindo até chegar na manutenção. Vou ficar em manutenção até a última aplicação e entrar em um leve superávit assim que entrar em tpc. 

[Azyzz Br Remastered 2508]

3 minutos atrás, OCoelho disse:

Dia 17 com clembuterol: 

Peso em jejum: 74.5kg

Dose: 5 ml + 420mg cafeína

Colaterais: coração acelerado algumas horas depois

Dieta: ???

 

Estou estressado pra caralho, zero foco e paciência e hoje um amigo que faz muito tempo que não vejo (desde o ensino médio) me convidou pra ir em churrasco na casa dele. Um convite daqueles que realmente não da pra negar. Faltam apenas 3 dias pra completar os 20 dias mas da forma que estou seria melhor nem ir pra ficar de cara fechada e controlando macro enquanto todo mundo se diverte. Acho que vou beber também, faz uns 6 meses que não bebo. 

 

Resumindo: vou encerrar o cutting por aqui. Não sequei da forma que queria nem cheguei tão longe quanto esperava mas serve de experiência pois foi meu segundo cutting na vida toda (tenho pouco mais de 1 ano de treino) e a primeira vez que uso clembuterol. Com certeza o próximo cutting vai ser bem melhor. 

 

Vou subir as calorias para 2100kcal essa semana e ir subindo até chegar na manutenção. Vou ficar em manutenção até a última aplicação e entrar em um leve superávit assim que entrar em tpc. 

Nao tem pra que ficar prejudicando sua vida pessoal se voce nao vai competir , e so fazer um cutting maneiro mesmo ficar numa bf legal pra bulkar e boa , seu bf tava altao no comeco do ciclo ja melhorou 500%

[OCoelho 110]

4 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Nao tem pra que ficar prejudicando sua vida pessoal se voce nao vai competir , e so fazer um cutting maneiro mesmo ficar numa bf legal pra bulkar e boa , seu bf tava altao no comeco do ciclo ja melhorou 500%

Também penso assim. Eu não tenho uma data pra por shape e faço dieta e treino por prazer. Vou fazer um bulk limpo até ano que vem e depois entro em cutting de novo. Se eu conseguisse manter meu bf em algo entre 9~11% de forma natural eu estaria no meu shape dos sonhos. Infelizmente sou endomorfo com metabolismo de gordão então já estou contente com o que consegui. 

 

Aliás, sou ex obeso. Posso estar com o shape bem pior que o de muitas pessoas na academia mas em relação ao que eu era a 2 ou 3 anos atrás eu estou 200000% melhor. Eu era aquele cara que andava com moletom 24/7 na escola por ter vergonha da barriga. Hoje o pessoal vem perguntar como faz pra secar e se eu tomo as paradinhas. Alguns ainda elogiam meu treino e me chamam pra treinar. Estou muito contente com meu resultado. 

 

Cheguei a 88kg com 16 anos, sem fazer atividade nenhuma, braço de graveto. Não faço nem ideia do meu bf naquela época.

Editado Outubro 26, 2019 às 19:38 por OCoelho

[OCoelho 110]

A última aplicação vai ser sexta-feira agora. Já comprei os medicamentos da tpc que por recomendação do @MBD vai ser: 

 

1-2 50mg clomifeno + 40mg tamox

3-6 20mg tamox

 

Inclusive tenho uma dúvida. Vai sobrar medicamento dos dois pois vou comprar em caixas na farmácia mesmo. Eu guardo essas cápsulas que sobrarem ou pra não desperdiçar extendo o uso?

 

 

 

Sofri um acidente de moto hoje, bem na ultima semana , estou com o punho imobilizado até segunda e tomando anti-inflamatório por 5 dias (loxonin 60mg, 2x ao dia).

 

Quero continuar treinando o resto da semana então pensei em fazer assim:

 

Quarta: quadriceps

Quinta: panturrilhas

Sexta: posterior

Sábado: panturrilhas 

 

 

[MBD 9426]

10 minutos atrás, OCoelho disse:

Inclusive tenho uma dúvida. Vai sobrar medicamento dos dois pois vou comprar em caixas na farmácia mesmo. Eu guardo essas cápsulas que sobrarem ou pra não desperdiçar extendo o uso?

 

Poderias alongar os períodos sim, especialmente do clomid.
Mas, pela minha experiência, é sempre bom ter uns comprimidos de tamox "na manga".

Então eu guardaria alguns de tamox.

 

11 minutos atrás, OCoelho disse:

Quero continuar treinando o resto da semana então pensei em fazer assim

 

Acho ok.

[OCoelho 110]

Iniciarei hoje a tpc (31 dias da ultima aplicação). Fiz o desmame do anastrozol e até então sem sinal de gineco ou qualquer coisa do tipo. Libido se manteu ok por um bom tempo mas há uma semana mais ou menos começou a diminuir bastante.

 

O peso abaixou bastante, estou com 74kg em jejum, perdi bastante volume e visivelmente ganhei um pouco de gordura. Está difícil manter o treino na mesma intensidade de antes pois as cargas estão diminuindo bastante. 

 

Estou fazendo o treino que o Leandro Twin recomenda no tutorial de TPC dele nesse mesmo fórum. ABC 3x na semana, baixo volume e 45 minutos de treino de agonista/antagonista.

 

Estou LOTADO de espinhas no peito e nas costas, infelizmente. Vou procurar um dermatologista urgente, assim que terminar a tpc.

 

Estarei relatando tudo o que for relevante aqui até 6 semanas depois de iniciar a TPC onde farei os exames.

Editado Dezembro 9, 2019 às 15:36 por OCoelho