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Se pudessem escolher apenas um suplemento vitamínico ou afins, qual seria?


D'Arrascaeta

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Galera, uma pesquisa rápida aqui: Se vocês pudessem escolher APENAS UM suplemento vitamínico e afins, qual seria esse suplemento? Qual é o nutriente em que você não abriria mão de jeito nenhum?

 

Vitamina C? Omega 3? Zinco? Tribullus? Vitamina D? E porque?

 

Grato desde já

Editado por D'Arrascaeta
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  • Supermoderador

Vitamina D, pois é raríssimo pegar alguém com exames de 25 OH Vit D em níveis satisfatórios. Os que tem, normalmente já fazem suplementação rs. Mas há de se considerar outras vitaminas e minerais também. Magnésio, K2 (mk7), trembolona...

 

Abraços.

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