D'Arrascaeta 16 Postado Maio 31, 2019 às 21:57 Compartilhar Postado Maio 31, 2019 às 21:57 (editado) Galera, uma pesquisa rápida aqui: Se vocês pudessem escolher APENAS UM suplemento vitamínico e afins, qual seria esse suplemento? Qual é o nutriente em que você não abriria mão de jeito nenhum? Vitamina C? Omega 3? Zinco? Tribullus? Vitamina D? E porque? Grato desde já Editado Maio 31, 2019 às 21:57 por D'Arrascaeta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HULQUI 703 Postado Junho 1, 2019 às 02:21 Compartilhar Postado Junho 1, 2019 às 02:21 O que tivesse deficiência, de acordo com estilo de vida, dieta e exames. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
surf 1612 Postado Junho 3, 2019 às 11:35 Compartilhar Postado Junho 3, 2019 às 11:35 Mg pelo fato do solo brasileiro ser pobre, perder via suor e a quantidade de processos bioquimicos envolvidos. D3, Testo, imunidade, cartilagens... Esses 2 tem CxB razoável. Se tivesse grana sobrando iria de W3 2g/dia. cassioramos.cr reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Norton 3553 Postado Junho 4, 2019 às 02:12 Compartilhar Postado Junho 4, 2019 às 02:12 Fígado 2x por semana. Contém todas as vitaminas e minerais essenciais e ainda é barato. Suplemento é desperdício de grana invista em comida de verdade. Atirador466 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3632 Postado Junho 4, 2019 às 22:06 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 4, 2019 às 22:06 Creatina, pois não quero comer 1kg de carne por dia e é mais barato que esse 1kg de carne. Landof reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1962 Postado Junho 5, 2019 às 21:57 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 5, 2019 às 21:57 Vitamina D, pois é raríssimo pegar alguém com exames de 25 OH Vit D em níveis satisfatórios. Os que tem, normalmente já fazem suplementação rs. Mas há de se considerar outras vitaminas e minerais também. Magnésio, K2 (mk7), trembolona... Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D'Arrascaeta 16 Postado Junho 6, 2019 às 17:38 Autor Compartilhar Postado Junho 6, 2019 às 17:38 Achei que o Omega 3 e a Glutamina seriam o mais opinado. Eu, particularmente, nunca dei muita atenção ao magnésio, vou me informar sobre. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThePunisher 238 Postado Junho 6, 2019 às 17:59 Compartilhar Postado Junho 6, 2019 às 17:59 Creatina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Richard1992 40 Postado Junho 6, 2019 às 18:00 Compartilhar Postado Junho 6, 2019 às 18:00 Creatina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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