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Alimentaçao Pos Treino(Avaliçao)


tiago027

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Não tem como avaliar seu pós-treino sem ter noção de como é sua dieta como um todo. Quais são as quantidades de whey, bananas, aveia, leite, ...

Qual teu peso, altura, objetivo, etc. Formule melhor seu post hehe.

Abraços.

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