Marcelo Shin 3 Postado Maio 21, 2019 às 07:15 Compartilhar Postado Maio 21, 2019 às 07:15 Fala irmãos, Marcelo Shin meu nome e sou novo no fórum, intuito de receber ajuda da galera que sabe de verdade (críticas são bem vindas) - Idade - 25 anos - Altura - 1.70cm (baixo msm) - Peso - atualmente 81kgs - Medidas - Vamos lá. Peito -107 Quadril - 86 Cintura - 83 Bíceps - 42 Coxa - 60 Panturrilha 40 Glúteo - 102 - Percentual de gordura(BF): Não tenho dados de agora mas estava a 9%. Hoje acho que está a 11%+- - Tempo de treino: Desde os 16 anos conheço a musculação já parei por diversos motivos, atualmente treino a 1 ano sem parar mas já treinei firme por uns 3 anos - Objetivo - Ganho de massa de qualidade. Crescer Trincado? Vamos ver se dá. ? Ciclos Anteriores.. Aos 18 começou. M-Drol, famoso na época. É por aí vai.. Contato com PH's tipo Hydra, Thor, M-Stane (tudo ilusão) crescer até cresceu.. mas seria melhor investir em algo mais interessante Ciclo injetável. já utilizei stano e ciclo 6 Acabando meu ciclo de Dura x Deca (1ml dura + 1ml deca semanal) sei que tá baixo e que deveria ser 2+. Porém fiz mta burrada e pra não acontecer mais.. tô aqui kkk - Estrutura do ciclo: Trembolona E x3 semana Enantato de testo 2x semana 30ml de ambos total. Duração ? Enquanto durar o estoque kk Brincadeiras a parte.. segue um EXEMPLO do que pensei em fazer.. aceitando as sugestões de quem já usou ou tem mais conhecimento 300mg Trembo semanal + 500mg Enantato testo (Ambos da King) HCG tá em mãos, também um multi vitamínico. nessa parte da TPC preciso realmente de ajuda. minha questão é. Seria melhor mandar 30ml trembo + enan por um período mais longo ou melhor ter.. 20ml trembo 20ml enan 20ml masteron? Nesse segundo caso eu não sei a dosagem ainda. Só fiz com drogas mais fracas e fiz algumas burrices.. especialmente nos ciclos ? Me ajudem a pensar pq tá foda hauahauh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alisson Moura 899 Postado Maio 21, 2019 às 13:08 Compartilhar Postado Maio 21, 2019 às 13:08 5 horas atrás, Marcelo Shin disse: Fala irmãos, Marcelo Shin meu nome e sou novo no fórum, intuito de receber ajuda da galera que sabe de verdade (críticas são bem vindas) - Idade - 25 anos - Altura - 1.70cm (baixo msm) - Peso - atualmente 81kgs - Medidas - Vamos lá. Peito -107 Quadril - 86 Cintura - 83 Bíceps - 42 Coxa - 60 Panturrilha 40 Glúteo - 102 - Percentual de gordura(BF): Não tenho dados de agora mas estava a 9%. Hoje acho que está a 11%+- - Tempo de treino: Desde os 16 anos conheço a musculação já parei por diversos motivos, atualmente treino a 1 ano sem parar mas já treinei firme por uns 3 anos - Objetivo - Ganho de massa de qualidade. Crescer Trincado? Vamos ver se dá. ? Ciclos Anteriores.. Aos 18 começou. M-Drol, famoso na época. É por aí vai.. Contato com PH's tipo Hydra, Thor, M-Stane (tudo ilusão) crescer até cresceu.. mas seria melhor investir em algo mais interessante Ciclo injetável. já utilizei stano e ciclo 6 Acabando meu ciclo de Dura x Deca (1ml dura + 1ml deca semanal) sei que tá baixo e que deveria ser 2+. Porém fiz mta burrada e pra não acontecer mais.. tô aqui kkk - Estrutura do ciclo: Trembolona E x3 semana Enantato de testo 2x semana 30ml de ambos total. Duração ? Enquanto durar o estoque kk Brincadeiras a parte.. segue um EXEMPLO do que pensei em fazer.. aceitando as sugestões de quem já usou ou tem mais conhecimento 300mg Trembo semanal + 500mg Enantato testo (Ambos da King) HCG tá em mãos, também um multi vitamínico. nessa parte da TPC preciso realmente de ajuda. minha questão é. Seria melhor mandar 30ml trembo + enan por um período mais longo ou melhor ter.. 20ml trembo 20ml enan 20ml masteron? Nesse segundo caso eu não sei a dosagem ainda. Só fiz com drogas mais fracas e fiz algumas burrices.. especialmente nos ciclos ? Me ajudem a pensar pq tá foda hauahauh Bom dia. Eu particularmente iria de trembo + testo, descartaria masteron. As dosagens estou de acordo. Não esqueça de utilizar IA e tenha cabergolina em mãos caso sua prolactina suba. TPC padrão mano, 30 dias após a ultima aplicação Tamox 40mg durante 15 dias 20mg por 15 dias. Trembo é uma droga que pode gerar picos de raiva, vc não irá sair agredindo ninguém (a menos que seja perturbado), então fique de olho nos colaterais. Como ta sua dieta atualmente, a trembo é muito boa no quesito segurar massa magra e não deixar teu bf subir, pode ser usada tanto em bulk como em cutt. Qual seria a estratégia da dieta? hipercalorica ou hipocalorica, manutenção? Kaio Fabrycio reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aesthetic Crew 17 Postado Maio 21, 2019 às 13:32 Compartilhar Postado Maio 21, 2019 às 13:32 16 minutos atrás, Alisson Moura disse: Eu particularmente iria de trembo + testo, descartaria masteron. Não vem ao caso mas fiquei curioso, masteron é uma droga boa? provavelmente você tenha relatos de si mesmo. A duvida é devido eu estar querendo encaixar ela no meu próximo blast. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alisson Moura 899 Postado Maio 21, 2019 às 14:39 Compartilhar Postado Maio 21, 2019 às 14:39 1 hora atrás, Aesthetic Crew disse: Não vem ao caso mas fiquei curioso, masteron é uma droga boa? provavelmente você tenha relatos de si mesmo. A duvida é devido eu estar querendo encaixar ela no meu próximo blast. Boa ela é, mas pra fins específicos, como uma finalização por exemplo, mas de péssimo custoXbenefício. Aesthetic Crew reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5932 Postado Maio 22, 2019 às 11:18 Compartilhar Postado Maio 22, 2019 às 11:18 Em 21/05/2019 em 04:15, Marcelo Shin disse: Seria melhor mandar 30ml trembo + enan por um período mais longo sem dúvidas mast é pra quem está com um ótimo volume e 1 digito de BF não gera ganhos, apenas melhora qualidade abraço. Kaio Fabrycio reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcelo Shin 3 Postado Maio 23, 2019 às 08:29 Autor Compartilhar Postado Maio 23, 2019 às 08:29 (editado) Em 21/05/2019 em 10:08, Alisson Moura disse: Bom dia. Eu particularmente iria de trembo + testo, descartaria masteron. As dosagens estou de acordo. Não esqueça de utilizar IA e tenha cabergolina em mãos caso sua prolactina suba. TPC padrão mano, 30 dias após a ultima aplicação Tamox 40mg durante 15 dias 20mg por 15 dias. Trembo é uma droga que pode gerar picos de raiva, vc não irá sair agredindo ninguém (a menos que seja perturbado), então fique de olho nos colaterais. Como ta sua dieta atualmente, a trembo é muito boa no quesito segurar massa magra e não deixar teu bf subir, pode ser usada tanto em bulk como em cutt. Qual seria a estratégia da dieta? hipercalorica ou hipocalorica, manutenção? Bom dia irmão. Eu to quase terminando o ciclo de deca x dura. Esperaria por volta de 15 dias depois da última aplicação e já começaria com a trembo e enan. A parte do psicológico eu Seguro tranquilo kkk pelo menos tento ? Já vi o pico de raiva da trembo em um amigo porém ele usa maconha pra aliviar.. eu nunca fumei nem bebi então vou segurar no mental mesmo kk Sobre minha dieta eu achei um rumo e até então tô seguindo mano. Vou descrever logo abaixo. (Não montei com um nutri pq todos que passei nunca deu certo) Faço AEJ 3x na semana.. quando chego eu como fibras.. omelete com aveia por exemplo. Daí segue. 10:00 Café da manhã 3 ovos inteiros 2 bananas Meia hora depois AllFort (polivitamínico e multivitaminico) L-Caps 'Ômega 3 com DHA concentrado e Ômega 6 12:00 Almoço 200g arroz 200g frango 150g feijão - 3x na semana Salada a vontade 18:00 Pré treino 250g batata doce 2 ovos Pós treino 2 scoop hipercalorico 1 banana 10:00 Jantar 200g arroz 200g frango Salada a vontade 00:00 2 banana ..... Eu acho que tenho que jogar mais uma refeição pq tô fazendo 3 fortes (café, almoço, janta) e a última refeição eu sei que tá Graça. Adiciono fibras? Omelete com aveia talvez? Vlw mesmo o interesse irmão. Vou incomodar só com uma coisinha.. 30ml Trembo E + 20ml Enantato testo já ficaria bom ou acha que é muito? Como disse.. nunca usei.. mas Seguro os colaterais ? Em 21/05/2019 em 10:32, Aesthetic Crew disse: Não vem ao caso mas fiquei curioso, masteron é uma droga boa? provavelmente você tenha relatos de si mesmo. A duvida é devido eu estar querendo encaixar ela no meu próximo blast. Ele é mais utilizado na fase de cutt. Já no final do ciclo junto com outros ae's. Trembo por exemplo kk mas acho que não vou usar.. se for colocar eu iria 'enfeitar' o ciclo.. um amigo que me disse e então pesquisei e vim perguntar a vocês.. eu queria só trembo e resto. (O básico funciona) Editado Maio 23, 2019 às 08:34 por Marcelo Shin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alisson Moura 899 Postado Maio 23, 2019 às 12:57 Compartilhar Postado Maio 23, 2019 às 12:57 4 horas atrás, Marcelo Shin disse: última refeição eu sei que tá Graça Joga uma fonte de gordura aqui. Abacate ou castanhas. 4 horas atrás, Marcelo Shin disse: 30ml Trembo E + 20ml Enantato testo já ficaria bom ou acha que é muito? Só vai kkkk numa proporção 500mg testo 300/400 trembo tá sussa. Marcelo Shin reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcelo Shin 3 Postado Maio 23, 2019 às 13:52 Autor Compartilhar Postado Maio 23, 2019 às 13:52 52 minutos atrás, Alisson Moura disse: Joga uma fonte de gordura aqui. Abacate ou castanhas. Só vai kkkk numa proporção 500mg testo 300/400 trembo tá sussa. Aí no caso seria 3 aplicações trembo. (Não vejo necessidade em começar com 2 semanal) E testo 500mg msm ? Recaptulando a TPC.. HCG intra ciclo Tamox 30 dias depois da última picada ? Extender mais o ciclo não da não né? Hauahau #Cicloeterno Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcelo Shin 3 Postado Maio 23, 2019 às 14:01 Autor Compartilhar Postado Maio 23, 2019 às 14:01 Exemestano é um bom inibidor ou melhor outro? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KINHOS SOUZA 135 Postado Maio 23, 2019 às 14:58 Compartilhar Postado Maio 23, 2019 às 14:58 52 minutos atrás, Marcelo Shin disse: Exemestano é um bom inibidor ou melhor outro? exemestano é um IA mt potente sendo mais potente q anastrozol, terá mais dificuldades em ajustar a dosagem visto que ele inibe a enzima de aromatase de forma irreversível. Por isso anastrozol e geralmente mais indicado por ser mais fácil de dosar para controlar o E2. leia essa materia e poderá tirar conclusões melhores a respeito http://www.duduhaluch.com.br/exemestano-perfil-dudu/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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