dney 0 Postado Março 28, 2010 às 18:53 Compartilhar Postado Março 28, 2010 às 18:53 iae pessoal blz gostaria por favor de saber si posso treinar para hipertrofia e faser aerobicos junto sou ectomorfo tenho 1.78 de altura qdo comeceia treina tava com 55 kilos agora fui pra 67 + to com um pouco de barriga faço a treino abc segunda quarta e sexta sera que posso faser aerobico nos outros dias terça quinta e sabado tenho medo de entrar em ot Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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