me ajudem por favor

[kleomar 2]

Alguém sabe me informar qual é a tabela nutricional do peixe cascudo tmb chamado (acari, acari-bodó, bodó, cari, boi-de-guará e uacari) cru ?é importante pra minha dieta

Editado Abril 18, 2019 às 17:45 por kleomar

[joarez 35]

kjkkkkkkkkkkkkk 

[kleomar 2]

8 minutos atrás, joarez disse:

kjkkkkkkkkkkkkk 

Não intendi

[sagex 0]

18 horas atrás, kleomar disse:

acari, acari-bodó, bodó, cari, boi-de-guará e uacari

Não sei se vai ser de muita ajuda, mas....
A única tabela nutricional que eu achei, foi referente ao peixe cascudo piramutaba(não fala se é cozido ou cru). Digita no google "peixe cascudo tabela nutricional", é o primeiro link.

[HULQUI 703]

É gorduroso? Se sim considera mesmo que qualquer peixe gordo. Se não for gorduroso, considera igual qualquer peixe magro. 

 

Os peixes magros são: bacalhau, bonito, badejo, cação, carpa, corvina, dourado, lambari, linguado, merluza, namorado, pescada e tilápia. Já os peixes gordos são: atum, anchova, arenque, bagre, cavala, sardinha, salmão, traíra, tucunaré e robalo