Heronsf 9 Postado Março 27, 2010 às 12:39 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 12:39 Pra quem quer baixar o % de gordura (peso pra mim nao faz diferença, aumentar ou diminuir) malto atrapalha? Malto é 90% de carboidrato, e todo mundo sabe q pra emagrecer tem q comer pouco carbo. Iae, malto atrapalha para quem quer perder gordura? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Março 27, 2010 às 12:43 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 12:43 Bem,teoricamente sim,mas é importante se tomar malto após o treino (juntamente com o Whey) para q seu corpo seja reabastecido e não use o Whey para outras funções q não seja a construção muscular (se bem q já ví fisiculturistas tomando ele sozinho como no caso do André aki do fórum). Eu cortaria o malto do pré e durante o treino,não tomo mas vejo muitas pessoas q tomam antes e durante o treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
moisesitalo 2 Postado Março 27, 2010 às 12:54 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 12:54 Deixa o malto juntamente com whey, se não toma nao vejo muita necessidade de só malto... faça alimentção sólida filé de carbo que deve ser melhor... regule sua dieta em carboidratos mais sem retirar o malto. eu particularmente faço dessa forma, regulo alimentação de carbo sem retirar o malto... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
a12 18 Postado Março 27, 2010 às 13:17 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 13:17 cara se vc pesquisasse um pouco ja iria saber, malto pra quem quer perder gordura, é o pior dos carbos, pois tem o indice glicemico muito elevado, vc nao especificou bem sua pergunta tambem. o seu objetivo é só perder gordura? esse malto seria tomado em qual horario? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ElLuucas 0 Postado Março 27, 2010 às 13:57 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 13:57 Utilize dextrose. http://www.hipertrofia.org/blog/2008/04/16/maltodextrina-vs-dextrose/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heronsf 9 Postado Março 27, 2010 às 14:30 Autor Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 14:30 Eu to tomando Whey e malto no pós treino e albumina antes de durmir. Por enquanto eu to malhando pesado, na hipertrofia mesmo, pq to esperando meu hydroxycut chegar pra comecar a treinar pra perder gordura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Março 27, 2010 às 16:39 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 16:39 Depois do treino em uma quantidade baixa só vai ajudar! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas Pinheiro Rodrigues 1 Postado Março 10, 2013 às 14:31 Compartilhar Postado Março 10, 2013 às 14:31 eae pessoal se eu tomar creatina+malto+whey no pós treino isso não iria interferir na perda do bf? vlw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SlimShady 175 Postado Março 10, 2013 às 15:08 Compartilhar Postado Março 10, 2013 às 15:08 eae pessoal se eu tomar creatina+malto+whey no pós treino isso não iria interferir na perda do bf? vlw! Não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ronan Souza Crisci 49 Postado Março 10, 2013 às 15:35 Compartilhar Postado Março 10, 2013 às 15:35 provavelmente o nosso amigo criador do topico ja deve estar com o BF baixo pois ja se passaram 3 anos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora