Meu shape atual de pai de familia. 32 anos

[vianajj 114]

2 horas atrás, JVParaguay disse:

Shape tá excelente, se eu fosse você focava em dobrar esses braços e ombros, vai ficar muito bom.

Vlww pelo toc man. Braceta ta estagnada hora de aumenta

54 minutos atrás, esqueletopo disse:

Shape excelente fera, quanto você tem de altura?

Qual sua divisão de treino?

Falaa man. Eu tenho 1.80. Divisao mais simples mesmo. Abcabd

46 minutos atrás, Cesar4301 disse:

Ta top!

Muito obrigado man. 

[IcmFi 141]

Parabéns, ótimo shape!!!

[vianajj 114]

10 minutos atrás, ErnaneFoz disse:

Parabéns, ótimo shape!!!

Muito obrigado amigo. 

[Glodwar 16]

Shape top d++

[vianajj 114]

Vlww man. Finalmente depois de anos to conseguindo algum resultado

[LucaSampa 5]

Amigo teu shape ta melhor do que o de 99,9% dos pais, rs

Geneticamente já é uma linha boa, talvez aprofundar um pouco os cortes e encher de leve a insersão dos peitorais, mas são detalhes.

abs!