MMarques 11 Postado Março 27, 2010 às 01:16 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 01:16 Vocês também piram quando calculam errado na hora de fazer o pedido e a suplementação acaba antes de esperado? Quatro dias sem suplementar com o básico (Albumina e Whey), tô mandando o dobro de frango, leite e ovo pra dentro pra compensar, mesmo sabendo que não são as proteínas adequadas para o horário adequado. Menos mal que meu pote de BCAA ainda tá pela metade e eu decidi dobrar a quantidade no pré e pós pra evitar catabolizar. Depender dos correios é foda. Só pra desabafar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Março 27, 2010 às 01:34 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 01:34 Sempre acontece comigo mas é bom pra aprender a dar mais valor pra comida e perder um pouco do vicio em ficar necessitado de pós. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HenriqueGoD 0 Postado Março 27, 2010 às 03:02 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 03:02 Sempre acontece comigo[2] e suple vicia demais, desanima treinar sem tomar nada ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Março 27, 2010 às 03:05 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 03:05 Que foda chefe... ficar 4 dias sem tomar shake pós-treino deve ser o fim do mundo. Nem consigo me imaginar passando tamanha necessidade. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
G00D 17 Postado Março 27, 2010 às 03:12 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 03:12 Como se todo mundo que cresce (e cresceu no passado) precisasse de shake pos treino. Suplemento pra mim é suplemento. Se tiver, ótimo, se não tiver é ovo, frango, carne e batata. Não vamos deixar de crescer por ter parado o suplemento por uma semana. Em tempo: alguém aqui já testou ficar sem mandar whey? Dúvido que se cresça mais com whey do que com o ovo e com o frango. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RafaelTwin 26 Postado Março 27, 2010 às 03:22 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 03:22 Como se todo mundo que cresce (e cresceu no passado) precisasse de shake pos treino. Suplemento pra mim é suplemento. Se tiver, ótimo, se não tiver é ovo, frango, carne e batata. Não vamos deixar de crescer por ter parado o suplemento por uma semana. Em tempo: alguém aqui já testou ficar sem mandar whey? Dúvido que se cresça mais com whey do que com o ovo e com o frango. 7 Primeiros meses de treino, sem whey, sem shake pós treino, sem suplmento nenhum, cresci normal (tudo bem q era começo, não tem como não ganhar bem) Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MMarques 11 Postado Março 27, 2010 às 08:49 Autor Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 08:49 Que foda chefe... ficar 4 dias sem tomar shake pós-treino deve ser o fim do mundo. Nem consigo me imaginar passando tamanha necessidade. Abraços. Pois é cara, é osso. O pior é que os correios têm até Segunda pra entregar, mas eu tenho certeza que eles vão atrasar denovo. @tópico: Cada um com uma cabeça, mas eu prefiro acordar cedo e só mandar bala em 3 scoops de albumina com leite do que tacar 6 ovos pra cozinhar e fritar um frango. Ainda mais pra quem tem a vida corrida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeancitadel 26 Postado Março 27, 2010 às 09:04 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 09:04 Eu prefiro deixar o ovo e o frango pronto no outro dia e comer de manhã. Ou... bater no liquidificador. AEHOIEAHIE D: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Março 27, 2010 às 15:36 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 15:36 aff q neura hein bixo...relaxa e kika Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Raul09 6 Postado Março 27, 2010 às 17:43 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 17:43 Rola uns dias sem suplementos mesmo, sempre acontece. Mas como a galera ja disse, com o tempo tu já aprender a calcular quando precisa encomendar. ps.: Acredito que seja bastante psicoligico também, achar que não vai crescer sem suplementar. Tem um maluco na minha sala na faculdade que é grande dai eu fui puxar assunto de suplementação e ele disse que nunca tomou nenhum suplemento e que só comia direito e malha há 4 anos. Abraços! Raul Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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