rasek 6 Postado Março 26, 2010 às 18:48 Compartilhar Postado Março 26, 2010 às 18:48 Uma dúvida tenho, pelo que venho lendo pro aí, o Nano tem que ser tomado 15 min antes do treino, porém de estomago vazio. Eu sempre como e depois de 1 hr vou malhar, acho que pelo jeito não é o suficiente, no mínimo 2 hrs ? E quando eu deixo passar de 1 hr pra 2 hrs, no treino logo me dá tontura. Ou seja, meio inviável. Qual o certo a se fazer ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2264 Postado Março 26, 2010 às 19:24 Compartilhar Postado Março 26, 2010 às 19:24 O certo é o que voce se sentir melhor. Tem gente que gosta de tomar 30 mins depois da refeicao, outros 2h30 depois; encontre o jeito que voce tire melhor proveito e siga-o, simples assim. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúlioPbo 1 Postado Março 26, 2010 às 19:28 Compartilhar Postado Março 26, 2010 às 19:28 o essencial seria tomar depois de um certo tempo depois da refeição, para que o produto seja melhor absorvido e melhor aproveitado, agora se você ta tendo problemas, faça o que o CRAW disse, experimente qual é o mlehor pra ti. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora