Posso Me Suplementar Mesmo Sem Um Horário Fixo Na Academia?

[Heronsf 9]

Seguinte, esse semestre meus horários não estão muito bom na faculdade.

Segunda quarta e sexta, eu estudo a tarde (saio as 7 horas de la), e terça e quinta pela manha.

Ou seja, segunda, quarta, sexta e sabado malho pela manha, terça e quinta a tarde.

Por enquanto apenas me suplemento com whey, malto e albumina.

mas tava afim de tomar algum NO, como jack3d, superpump, no-shotgun ou noxplode.

mas todos tem como aviso: DO NOT EXCEED 3 SCOOPS IN ANY 24 HOUR PERIOD, mas por exemplo, na quinta malho as 4 da tarde e na sexta as 8. Ou seja na faixa de 16 horas de diferença de um treino para outro.

Eu posso tomar ou daria algum problema?

[keun 0]

ueh

diz pra não exceder 3 scoops

tome 1 scoop cada dia que ta de boa

ou então 2 em um dia e 1 no outro Oo

[craw69 2266]

Pode tomar

Abracos

[JúlioPbo 1]

isso não vai te matar man, acredite... abraço

[RafaelTwin 26]

Sem problemas qto a isso, eles falam 24h, pro pessoal dar 12h, ou seja, se falassem 15h, o pessoal ia dar o intervalo de 5h, e por ai vai!

Abraços.