Alisson Moura 899 Postado Fevereiro 25, 2019 às 22:08 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2019 às 22:08 19 horas atrás, joao das neves disse: O cara nem é atleta mano ,pfvor né não é porque o cara faz musculação que ele tem que abrir mão de vida social ,porém minha abordagem mudaria completamente se ele buscasse rendimento como atleta Por isso essa é a MINHA opinião. Não é regra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheKingGamerBr 1840 Postado Fevereiro 25, 2019 às 23:58 Compartilhar Postado Fevereiro 25, 2019 às 23:58 Recomendo que tu faça AB3x sendo A Treino e B Bebida Ficaria algo assim : Treino-Bebida-Treino-Bebida-Treino-Bebida Domingo descansa e depois repete. WANTED_, Casemito e HDMonster reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jonnyosbourne 89 Postado Fevereiro 26, 2019 às 00:00 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2019 às 00:00 1 minuto atrás, TheKingGamerBr disse: Treino-Bebida-Treino-Bebida-Treino-Bebida Orra, assim que é bom hein kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Casemito 255 Postado Fevereiro 26, 2019 às 00:28 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2019 às 00:28 Melhor treinar do que não treinar. Eu treino e nem por isso deixo de beber às vezes. Academia é pra vida toda. Eu é que não vou ficar a vida toda sem beber. Deus me livre haha Eu penso que o problema é beber todos ou quase todos os finais de semana. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RafahM 174 Postado Fevereiro 26, 2019 às 12:42 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2019 às 12:42 (editado) tu marca um encontro com uma mina top (pode ser top no seu conceito, mente,corpo,personalidade etc) vc acha mesmo que a mina quer ver vc marmitando na mesa e falando de Fernando Sardinha? Brandão? ai não nê bixo, cada um tem sua vida social e ngm precisa ser ''preso'' a esse mundo regrado de academia e tal nao...ao cara do topico bebe mesmo curte cada momento que tiver, no outro dia segue sua ''rotina'' de treino dieta normalmente...simples assim e vida que segue Editado Fevereiro 26, 2019 às 12:43 por RafahM HDMonster e Dudeca reagiu a isso 1 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dudeca 73 Postado Fevereiro 26, 2019 às 13:31 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2019 às 13:31 Cara, ou você bebe ou fica igual ao Alisson que respondeu ali em cima. Minha opinião? Beba... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Richard1992 40 Postado Fevereiro 26, 2019 às 13:40 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2019 às 13:40 Treinar é melhor que não treinar, os ganhos não vão ser os mesmos. Mas já adianto, acho que ta no esporte errado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dudeca 73 Postado Fevereiro 26, 2019 às 13:50 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2019 às 13:50 Os caras acham que todos que praticam musculação são atletas... Não é assim não cara... A maioria segue a vida normal e frequenta a academia ou porque gosta, ou para desestressar depois de um dia de serviço, ou para dar um voluminho na camiseta... e todo exercício é válido, seja para quem bebe ou não. Não é porque o cara não é atleta que a musculação não é esporte para ele. Rodrigo Castro, HDMonster, Knoxw e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WANTED_ 4 Postado Fevereiro 26, 2019 às 14:00 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2019 às 14:00 (editado) Nem o Nutricionista mais renomado do BR (Rodolfo Perez) abre mão do trago esporadicamente,e isso que tem um shape cavalar,quem dera um amador que não visa performance profissional Minha opinião?: BEBA e treine no outro dia +aeróbico,é benéfico nesse contexto devido a sudorese Editado Fevereiro 26, 2019 às 14:01 por WANTED_ Dudeca reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HDMonster 5 Postado Fevereiro 26, 2019 às 14:03 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2019 às 14:03 Antes de começar academia de forma habitual, eu não durava três meses. Depois de um certo tempo passei a fazer mais para descarregar energia por conta de ansiedade e estresse, do dia a dia do trabalho. Hoje faço, além de tudo isso, pq também gosto. Sem celular, desafiando meus limites, performance, físico e tudo mais. Não tenho shape de atleta profissional, mas estou feliz com ele, me dando ao luxo de beber, inclusive, durante a semana, mas tentando controlar ao máximo a alimentação. Eu sou do tipo que exagerar na bebida em vez da comida, embora saiba que os efeitos do álcool são mais prejudiciais ao corpo, seja até mesmo na construção muscular. A vida é pra ser vivida. Faça o que gosta e esteja satisfeito consigo. Se tá com barriga maior, se prive de algo até chegar no ponto certo. Em uma semana você está vivo e na outra pode não estar. Com 19 anos, certamente eu não pensaria em deixar de beber kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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