altura: 1,81 objetivo: hipertrofia treino atual: ABCDE suplementação: 100% pure whey probiotica e malto neo-nutri observaçoes: Era muito magro, até que decidi entrar na academia para poder tirar a camisa nas micaretas ( kkkkk)pensava que em 1 ano, estaria com um corpao, mas vi que nao é bem assim. Tenho uma genetica ruim, dificuldades de ganhar peso. Hoje faço musculaçao por prazer, hobby, é pra toda a vida! ------antes/ depois braço: 27cm --33cm ante-braço:25,5cm--28cm peso: