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Boa tarde, galera!

Estou com uma duvida para continuar com minha dieta. É o seguinte:
Atualmente eu estou ingerindo aproximadamente 1400 kcal, divididas em 60% proteína/30% gordura/10% carboidrato. Foi uma dieta que um endocrino passou, e desde agosto de 2018 abaixei meu percentual de gordura de 32,5% para 18%, perdendo 1 kg de massa magra. Acontece que como a dieta é muito restrita e já estou há um bom tempo mantendo-a, queria uma mudança, e não irei retornar no medico. Tenho 1,80 de altura e atualmente peso 92 kg com 18% de gordura. Meu objetivo é continuar perdendo gordura, mas minha duvida é a seguinte: Meu gasto calorico diario é aproximadamente 2600 kcal, sendo que fiz uma dieta de 1400kcal durante 5 meses, praticamente sem carbo, é possivel aumentar meu consumo de calorias diario e mudar tambem a divisão de macros e mesmo assim continuar a perder peso? Ex: montar uma dieta de 2100 kcal com divisão de 40% prot/40% carb/20% gordura.

Por favor, se puderem opinar, será de grande ajuda.

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