Aeróbico não queima gordura?

[Fraldexxx 244]

Uma dúvida: aeróbico queima gordura apenas por ajudar no déficit calórico ou ele cria um ambiente “hormonal” mais propício também para queima da gordura subcutânea mesmo se vc ñ estiver em déficit calórico?

 

Já li que aumenta a adiponectina. 

 

 

 

[ThePhsyco16 124]

Irmao, o aeróbico provoca uma série de secrecao hormonal certo, querendo ou nao o aeróbico faz queimar combustivel e se voce nao tiver combustivel ele oxida o metal.