[Ajuda] Como Ganhar Peso.

[maicol 3]

Mesmo com todo essa discussão agradeço junior_dnz e maicol.

Maicol, realmente você esta certo, geralmente durmo tarde, de madruga, mas nesse tempo estou sempre comendo, mas ai eu peco no sono, que tambem é importate. Obrigado a todos xD

cara, refeição não é bolacha trakinas, club social, todinho e fast-foods, refeição é arroz, ovo, frango, batata, feijão, legumes verduras.

obs: porra, ngm participa assim dos meus topicos, HEAUHEUEAHUAEHUAEHU.

Editado Março 23, 2010 às 22:37 por maicol

[Krieger 0]

Eu como comida sim e bastante um pratão, raramente como besteiras assim;

[Blunt 1]

traduzindo come certo pra comer certo tem q sabe oque esta comeno pra sabe oque esta comendo é so lendo e pra ler e so pesquisar.

ve os modelo na area de nutriçao tem os alimentos os valores e horarios que precisamos deles flw

[pedroviski 15]

cara, refeição não é bolacha trakinas, club social, todinho e fast-foods, refeição é arroz, ovo, frango, batata, feijão, legumes verduras.

Faltou citar duas maravilhas: Aveia e bananas

Editado Março 23, 2010 às 22:51 por pedroviski

[maicol 3]

Faltou citar duas maravilhas: Aveia e bananas

deixei as bananas pra você completar e a aveia achei que o junior ja vinha igual o cara do polishop falando das maravilhas e do CXB HAHA

[junior_dnz 102]

deixei as bananas pra você completar e a aveia achei que o junior ja vinha igual o cara do polishop falando das maravilhas e do CXB HAHA

asuhaushas vou contratar o Juarez pra fazer propaganda da aveia pra mim! aushasuahau

[Hipertrofia.org 1656]

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