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Magrelo70

Fazer Jui tendo protrusão discal, pode piorar?

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Galera, tenho protrusão discal na lombar, duas alias. Porem quero fazer algum tipo de artes marciais, pensei em fazer Muay thai, porem acredito que esse pode fazer muito mal pra mim, então estou pensando em fazer JJB, mas tenho medo de ficar pior.

Quero fazer alguma AM para defesa pessoal, desestressar e aprender algo novo.

 

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