Enant. de testosterona e Undec. de Boldenona [Com fotos e exames]

[Willian B. 920]

18 minutos atrás, Tião10 disse:

O agachamento frontal seria mais pra quadriceps, não?

 

 

1 hora atrás, Richard Thomas disse:

vc colocou o stiff como principal no dia de anterior e agacho no dia de posterior, é isso mesmo?

Agora que eu me liguei que está invertido KKKK

 

@Tião10, é isso mesmo que você disso brother! 

 

Vou editar lá, vlw ai gente

[Richard Thomas 3814]

10 minutos atrás, Willian Brener disse:

 

Agora que eu me liguei que está invertido KKKK

 

@Tião10, é isso mesmo que você disso brother! 

 

Vou editar lá, vlw ai gente

kkkkk acontece man, faz parte kkkk

[Deep Purple 39]

1 hora atrás, Willian Brener disse:

Perdão, é agachamento livre com a barra no peitoral mano! No caso o objetivo é melhorar minha postura e técnica e dar foco nos quads...

 

KKKKKKKKK Até parece, com 80 g de carbo no dia meu treino é um lixo, fico tremendo, tenho calafrio, é uma bosta

 

 

 

Fiquei em dúvida em relação à sua dieta. São 80 gramas do alimento escolhido (arroz, batata doce , mandioca etc) ou 80 gramas de carboidrato?

[Tião10 47]

22 minutos atrás, Willian Brener disse:

 

Agora que eu me liguei que está invertido KKKK

 

@Tião10, é isso mesmo que você disso brother! 

 

Vou editar lá, vlw ai gente

 a sim kkkkk agr sim kkk

[Willian B. 920]

1 hora atrás, Deep Purple disse:

 

Fiquei em dúvida em relação à sua dieta. São 80 gramas do alimento escolhido (arroz, batata doce , mandioca etc) ou 80 gramas de carboidrato?

80 gramas de carboidrato, não de alimento.

[Tião10 47]

10 horas atrás, Willian Brener disse:

C : Costa (Exercício principal - Puxada frontal no pulley na máquina)

tu não curte fazer barra fixa  ? gosto bastante 

[Willian B. 920]

34 minutos atrás, Tião10 disse:

tu não curte fazer barra fixa  ? gosto bastante 

Curto demais meu mano! Tanto é que consigo fazer umas 16 com meu peso atual rsrsrs Segue vídeo abaixo eu executando algumas pós meu AEJ:

(Depois de balançar umas 3x eu controlei a parada kkk)

Spoiler

 

 

Editado Dezembro 4, 2018 às 01:58 por Willian Brener

[Tião10 47]

8 horas atrás, Willian Brener disse:

Curto demais meu mano! Tanto é que consigo fazer umas 16 com meu peso atual rsrsrs Segue vídeo abaixo eu executando algumas pós meu AEJ:

(Depois de balançar umas 3x eu controlei a parada kkk)

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a sim, bom dmais, eu faço sempre no treino de costas

[Willian B. 920]

Bom dia pessoal!

 

Aplicações realizadas, sendo, 1 ml no vasto lateral direito e 1 ml no deltoide medial direito. Dor já esperada no deltoide, porém, até então é uma dor suportável, nada que me faça ficar chorando e reclamando igual as outras que tive inflamação.

 

Bora pra mais um dia...

[Richard Thomas 3814]

8 horas atrás, Willian Brener disse:

Segue vídeo abaixo

uma vez um colega meu foi inventar de filmar assim sozinho...colocou o cel, se pendurou, estava a milhao, passaram dois mlk e levaram o cel dele kkkkkkkkkk....rachei, mas com respeito kkk