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Dúvida sobre mistura de pós treino


pedrobenedito2010

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Gente meu whey é natural aí eu misturo com melancia pq é um carbo de alto índice glicêmico e 10 g de cocô seco e 1 colher de cacau em pó e faço um suco e tomo depois do treino, tem algo nessa mistura que atrapalhe ou que seja ruim pra pós treino ?

 

Enviado de meu SM-G611MT usando o Tapatalk

 

 

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