JhasperXD 3 Postado Novembro 12, 2018 às 17:42 Compartilhar Postado Novembro 12, 2018 às 17:42 A maioria das pessoas dizem que nao tem como ganhar musculos e perder gordura ao mesmo tempo e nem ganhar gordura e perder mm, mas eu discordo disso pq ja aconteceu as duas coisas comigo, eu ja ganhei gordura ao mesmo tempo que perdi musculos e ja ganhei musculos ao mesmo tempo que perdi gordura mesmo antes de iniciar na musculaçao, normalmente quando eu como muita proteina e poucas calorias durante um tempo eu ganho musculos e perco gordura meus musculos ficam maiores mais salientes e duros e com definiçao e meu peso na balança sobe um pouco mesmo tendo emagrecido, isso mesmo sem fazer musculaçao e quando eu como muitas calorias e taxas muito baixas de proteinas eu ganho gordura e perco musculos fico mais flacido mais inchado me sinto gordo e perco a definiçao e meu peso na balança sobe pouco ou fica na mesma mas eu pareço fico parecendo mais inchado, com mais alguem acontece isso ? Sera que sou mistura de mesomorfo (ganha mm e perde gordura) com ecto endomorfo( perde musculos e ganha gordura) ? Pq eu tenho caracteristicas dos dois Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5954 Postado Novembro 12, 2018 às 18:05 Compartilhar Postado Novembro 12, 2018 às 18:05 pesquise está confundindo as coisas e pra saber isso só seguindo uma dieta de teste, e fazendo avaliação física periódica. ganhar massa e perder gordura é até possível (em pequena escala) para iniciantes. não se iluda com mero "volume" 23 minutos atrás, JhasperXD disse: isso mesmo sem fazer musculaçao então vc seria o novo arnold se treina-se né!! Richard Thomas reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alisson Santos 647 Postado Novembro 12, 2018 às 23:43 Compartilhar Postado Novembro 12, 2018 às 23:43 5 horas atrás, JhasperXD disse: A maioria das pessoas dizem que nao tem como ganhar musculos e perder gordura ao mesmo tempo e nem ganhar gordura e perder mm, mas eu discordo disso pq ja aconteceu as duas coisas comigo, eu ja ganhei gordura ao mesmo tempo que perdi musculos e ja ganhei musculos ao mesmo tempo que perdi gordura mesmo antes de iniciar na musculaçao, normalmente quando eu como muita proteina e poucas calorias durante um tempo eu ganho musculos e perco gordura meus musculos ficam maiores mais salientes e duros e com definiçao e meu peso na balança sobe um pouco mesmo tendo emagrecido, isso mesmo sem fazer musculaçao e quando eu como muitas calorias e taxas muito baixas de proteinas eu ganho gordura e perco musculos fico mais flacido mais inchado me sinto gordo e perco a definiçao e meu peso na balança sobe pouco ou fica na mesma mas eu pareço fico parecendo mais inchado, com mais alguem acontece isso ? Sera que sou mistura de mesomorfo (ganha mm e perde gordura) com ecto endomorfo( perde musculos e ganha gordura) ? Pq eu tenho caracteristicas dos dois Só se for iniciante (6 meses talvez) ou tiver jogando veneno junto. Tirando isso é IMPOSSÍVEL Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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