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Hipertrofia ou perda de gordura primeiro? [FOTO]


CandyPotato

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Rapaziada fiz uma dieta para perda de gordura e perdi 6kg, gostaria de saber a opinião de vocês:

Devo continuar perdendo gordura ou já posso começar o treino para ganho de massa magra? Tenho 18 anos, 171cm e 70kg 

 

Fotos:

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Editado por CandyPotato
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