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Qual A Idade Para Começar A Treinar?


iRain

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Talvez iria crescer mais, n tem como saber...

Não to dizendo que esse é minha opinião, mas esse assunto eh mais controverso que creatina, portanto, acho melhor nem se prender e começar a treinar o qto antes pra ficar gigante antes dos 18 (sonho de qualuer um).

Mais eu ainda vou crescer né dãaa, tenho 14 só.

Comecei a malhar com 15 anos quase 16, tinha 1.80 qd comecei.. 60 kgs

atualmente to com 1.78cm e 69.4kgs...

num sei oq aconteceu \=

Acho que você se mediu errado mano, não tem como você ter "diminuido" de tamanho né ? :lol:

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Mais Ativos no Tópico

eu comecei no finalzinho dos meus 13, hoje com 14 ja ganhei uns 3~4 cm de altura

ja li varios artigos também sobre isso e na minha conclusao, nao tem problema nenhum se ja tiver uma boa base corporal e mental

é só seguir direitinho o instrutor, geralmente na internet vc só vai ver pessoas falando mal de instrutor e tal... mais nao é sempre assim

abraços

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  • 2 anos depois...

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