Eniogf 24 Postado Março 22, 2010 às 14:23 Compartilhar Postado Março 22, 2010 às 14:23 Fala galera, tava passando na comunidade do Arnold no orkut e vi essa achei engraçado resolvi compartilhar Link: http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=363333&tid=5450998069263328830&start=1 Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eniogf 24 Postado Março 22, 2010 às 15:07 Autor Compartilhar Postado Março 22, 2010 às 15:07 como virus?, se eu vi pelo meu orkut? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jordan Knight 1 Postado Março 22, 2010 às 15:58 Compartilhar Postado Março 22, 2010 às 15:58 É complicado. O pior é que na maioria das vezes que conveso com alguém que já foi ao nutricionista, a dieta passada é mais ou menos o seguinte: - Café da Manhã 1 pão 1 unidade do biscoito cream cracker 50 ml de leite 50 ml de café - Colação 1 fruta - Almoço 1 colher de arroz 1 colher de feijão 1 pedaço médio de carne Salada e legumes à vontade - Lanche Repete o café da manhã - Jantar 1 colher de arroz 1 pedaço médio de carne Saladas e legumes à vontade - Ceia 1 fruta Esta dieta é para uma pessoa normal, ou seja, que apenas quer manter o peso. Caso uma pessoa queira perder peso e vai ao nutricionista, aí sim é uma barbaridade. Graças a Deus existe o fórum Hipertrofia hehehe. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pescador Parrudo 0 Postado Março 22, 2010 às 17:10 Compartilhar Postado Março 22, 2010 às 17:10 (editado) isso ai é o ke ele come em 1 dia é praticamente o que eu como em 1 unica refeiçao Editado Março 22, 2010 às 17:11 por Pescador Parrudo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Steroid 1 Postado Março 22, 2010 às 20:23 Compartilhar Postado Março 22, 2010 às 20:23 kkk eu como mais do q isso em uma refeicao facil! tipo almoco meu sao 6 colheres de sopa de arroz 5 pedacoes de 50 a 60g de carne , batata baroa , doce etc... a q tiver no dia! sem falar nos outros legumes etc q e basico! rsrs esse ai vai longe mesmo! so vai perder MM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jordan Knight 1 Postado Março 22, 2010 às 22:37 Compartilhar Postado Março 22, 2010 às 22:37 (editado) Depende da nutricionista Certamente essa não sabe absolutamente nada de nutrição pra parte de musculação Claro! Não quis desmerecer os profissionais da nutrição, certamente há muitos que com certeza vale a pena conversar e ser avaliado. Só quis mostrar que hoje em dia tem que tomar cuidado até com aqueles que "entendem". Abraços Editado Março 22, 2010 às 22:37 por Jordan Knight Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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