Ajudas Dos Amigos De Plantão

[craw69 2266]

Formula ruim, dieta fraca, seus objetivos sao ganhar 4kgs até o final do ano? Da pra ganhar 4kgs em 2 meses brother. Comeca por essa dieta que esta bem fraca, da pra melhorar e muito ela! Pesquise na area de nutricao.

Abracos

[BAEA 0]

Formula ruim, dieta fraca, seus objetivos sao ganhar 4kgs até o final do ano? Da pra ganhar 4kgs em 2 meses brother. Comeca por essa dieta que esta bem fraca, da pra melhorar e muito ela! Pesquise na area de nutricao.

Abracos

O que vc acha dos hipercaloricos?

Vale a pena ou e' enganacao?

minha dieta esta' com 3200 a 3800 calorias com hipercalorico chegaria a 4200 a 4500, e' valido ou e' muito pobre (teclado sem acentuacao desculpa)

Vc acha que tenho que respeitar dois meses de intervalo entre um shotgun e outro, ou essa regra nao tem embasamento cientifico. Sei que o uso da creatina ainda nao chegou a a um termo e se especula muito sobre seus efeitos no uso prolongado.

Obrigado

[kileros 0]

eu respeitaria o intervalo do shotgun, eu nunca testei mas o uso continuo do NO faz seu corpo se acostomar com as substancias contidas nele

resultado, dinheiro jogado fora

[BAEA 0]

eu respeitaria o intervalo do shotgun, eu nunca testei mas o uso continuo do NO faz seu corpo se acostomar com as substancias contidas nele

resultado, dinheiro jogado fora

Senti isso tambem. Dei um tempo no SHOTGUN e tomei gakic, creakic e leukic.

Eu postei uma formula acima passada por um medico

de uma lida e diga o que acha

obg