OXANDROLONA

[Livia andrade 0]

Olá galera, sou nova aqui, então qualquer erro por favor, relevem e me avisem

 

Vamos lá, sempre fui atleta de competição (arte marcial), com isso sempre era categoria abaixo e tinha um peso bem magro pra minha estrutura. Nunca fiz um ciclo completo, comecei por uma semana e descobri gravidez. Antes de engravidar sempre fiz uso termogênicos, clembuterol.  Porém, tive dois bebes seguido, ganhei um e depois de meses engravidei de novo. Agora a minha mais nova tem 8 meses. Treino desde do primeiro mes de vida dela, só não fiz uso de nada por amamentar. Meu corpo tem uma memoria esportiva show de bola, porém ainda estou com 8 kg a mais do que quando engravidei, não queria perder esse kg, apenas mais uns 4 (e fazer aquela dificil troca, gordura por massa magra, kkkk) e ter uma volume de massa maior do que eu tinha quando engravidei ( não pretendo mais ser seca e nem lutar mais. ) Hoje começarei um ciclo de oxandrolona  e verei um termogenico para tomar junto, pois tenho muito medo da balança. Faço dieta flexível acompanhada pelo um coach, tem em média 1400 caloria ao dia. Começarei com 10 mg de oxan em 12 em 12 horas  (20mg ao dia ). Gostaria de opiniões e se vale apena esse ciclo, quero perde uns kg com uma massa magra boa, e ganhar mais força.  Dieta 100% e treinando musculação e crossfit, com o uso do oxan pretendo fazer cardio todos os dias. Queria alguma indicação de termogênico, ia fazer o uso de oxyelite(nacional)mas ja me falaram que é cafeina pura .

 

 

altura: 1,64

peso: 68,00 kg

BF: 25%

idade: 23 anos

 

 

Editado Outubro 15, 2018 às 14:33 por Livia andrade

[MBD 9428]

1400 calorias treinando musculação e crossfit, e vai adicionar cardio todo dia?

Troque de coach querida.

Primeiro ajuste esse metabolismo, essa dieta, depois pense em ciclar.

 

[Livia andrade 0]

1 minuto atrás, MBD disse:

1400 calorias treinando musculação e crossfit, e vai adicionar cardio todo dia?

Troque de coach querida.

Primeiro ajuste esse metabolismo, essa dieta, depois pense em ciclar.

 

Ele até colocou mais, mas se eu como acabo passando mau, de tanta comida. Por conta eu fui baixando. Porém agora treinando com mais intensidade terei que voltar a comer. Mas eu realmente tenho um medo de ficar inchada, ou engordar na balança. Acabo comendo menos por isso.

[MBD 9428]

1 minuto atrás, Livia andrade disse:

Ele até colocou mais, mas se eu como acabo passando mau, de tanta comida. Por conta eu fui baixando. Porém agora treinando com mais intensidade terei que voltar a comer. Mas eu realmente tenho um medo de ficar inchada, ou engordar na balança. Acabo comendo menos por isso.

 

"Engordar na balança". Já passou da hora de rever esses conceitos né?

 

Aí depois nada dá certo porque o metabolismo foi pro saco, e a culpa acaba sendo do coach... Tens que entender que o cara pensou em tudo que montou pra ti, se tu não seguir... Aí só com milagre.

Editado Outubro 15, 2018 às 14:43 por MBD

[Livia andrade 0]

Agora, MBD disse:

 

"Engordar na balança". Já passou da hora de rever esses conceitos né?

Já, mas veja meu lado, pesava  58 kg ( cheguei a pesar 84kg na ultima gestação) por sorte super saudavel, sem estrias. custei pra sair da casa do 70 kg, o psicologico é foda !! 

Não quero jamais voltar pro 58kg, mas queria uns 65 kg. Mesmo sabendo que nada importa

[Livia andrade 0]

11 minutos atrás, MBD disse:

 

"Engordar na balança". Já passou da hora de rever esses conceitos né?

 

Aí depois nada dá certo porque o metabolismo foi pro saco, e a culpa acaba sendo do coach... Tens que entender que o cara pensou em tudo que montou pra ti, se tu não seguir... Aí só com milagre.

Eu sei, e tu não é o primeiro que me da esporro, o próprio já fala bastante, mas farei correto agora, pesarei hoje e depois só daqui umas 4 semanas. Tentarei !! 

[Fefe 5779]

Livia,

 

Com tão poucas calorias teu corpo não vai responder adequadamente aos treinos e muito menos ao ciclo.

Veja as dicas do MBD como dicas de ouro e aumente essas calorias pra ontem.

E outro dado:  vc não ganhou esse peso em dois ou três meses, portanto, não tente se livrar dele num prazo exíguo. Respeite seu corpo.

[RDU 823]

Festival da oxandrolona no fórum ultimamente rs

 

Parceira, não é o momento pra entrar com aes agora, ainda mais que você continua amamentando certo? Nem estimulantes.

 

Dieta, treino e descanso, foca nisso, para com esse medo de aumentar de peso, com dieta estruturada e treino, se você seguir ambos, não vai ser de um dia pro outro que vai ganhar 10kg de gordura, é um processo multifatorial lembre-se.

 

Consistência que o resultado vai vir!

[Livia andrade 0]

24 minutos atrás, Fefe disse:

Livia,

 

Com tão poucas calorias teu corpo não vai responder adequadamente aos treinos e muito menos ao ciclo.

Veja as dicas do MBD como dicas de ouro e aumente essas calorias pra ontem.

E outro dado:  vc não ganhou esse peso em dois ou três meses, portanto, não tente se livrar dele num prazo exíguo. Respeite seu corpo.

Eu sei, por isso dei tempo ao tempo, e só agora comecei a pensar em fazer uso de alguma substância, estou a 8 meses na luta pós parto ( sei que é pouco ainda ) e com certeza vou aumentar as calorias, obrigada !!!! 

[tmz 7624]

27 minutos atrás, RDU disse:

Festival da oxandrolona no fórum ultimamente rs

 

 

pensei exatamente a mesma coisa, acho que só hoje vi uns 10 posts sobre ox..... 

De onde surgiu tanto? Projeto verão só? Porque fazia tempo que não via TANTO sobre...