Blast - Ace Trembo e Enan Testo (COM FOTOS e EXAMES)

[Thiagobji 247]

COLATERAIS no MOMENTO:

- Insônia fudida, não to conseguindo dormir mesmo, pocado de sono mas não consigo "apagar", essa insônia pode ser proveniente dos AEs ou ansiedade/tensão

- Queda de Cabelo fudida, hoje quando tomei banho pensei que ao sair do chuveiro iria sair careca. Faltam 8 semanas pro blast terminar, vou começar a usar shampoo anti-queda pra ver se ajuda

- Lembram que antes eu disse que não estava com vontade nenhuma de sair da dieta? Pois é, agora só to pensando em comer doces, coisas simples como: bala de caramelo, disqueti, açaí, etc. Fiquei 1 semana inteira sem vontade nenhuma, agora bixo tá pegando

 

Só vim dar essa atualizada pra vocês. Não vou treinar hoje pois to morto, não dormi nada, to com os olhos fechando mas não consigo dormir. Logo mais a noite, vou tentar dormir. To tomando melatonina da optimum (que é horrível, super fraca) e não tá adiantando. Essa semana ainda chega minha Melatonina da Nowfoods (to confiante que vai ser boa) e da Natrol. Aí sim creio que minha insônia vai melhorar.

[ianbfaria 1]

30 minutes ago, Thiagobji said:

COLATERAIS no MOMENTO:

- Insônia fudida, não to conseguindo dormir mesmo, pocado de sono mas não consigo "apagar", essa insônia pode ser proveniente dos AEs ou ansiedade/tensão

- Queda de Cabelo fudida, hoje quando tomei banho pensei que ao sair do chuveiro iria sair careca. Faltam 8 semanas pro blast terminar, vou começar a usar shampoo anti-queda pra ver se ajuda

- Lembram que antes eu disse que não estava com vontade nenhuma de sair da dieta? Pois é, agora só to pensando em comer doces, coisas simples como: bala de caramelo, disqueti, açaí, etc. Fiquei 1 semana inteira sem vontade nenhuma, agora bixo tá pegando

 

Só vim dar essa atualizada pra vocês. Não vou treinar hoje pois to morto, não dormi nada, to com os olhos fechando mas não consigo dormir. Logo mais a noite, vou tentar dormir. To tomando melatonina da optimum (que é horrível, super fraca) e não tá adiantando. Essa semana ainda chega minha Melatonina da Nowfoods (to confiante que vai ser boa) e da Natrol. Aí sim creio que minha insônia vai melhorar.

melatonina de quantos mg vc vai mandar?

[Thiagobji 247]

42 minutos atrás, ianbfaria disse:

melatonina de quantos mg vc vai mandar?

3mg. Comprei 180comp de 3mg da Now Foods e 90 de 5mg da Natrol que vai chegar essa semana. Tá pra chegar esse mês ainda ou mês que vem, 5htp 200mg, gaba 500mg e mais a melatonina de 180 comp de 3mg da Now Foods. Eu importo tudo, logo sai barato e compensa muito. Por exemplo, a melatonina da Now Foods que vem 180 comp de 3mg cada, custou nada menos que 6,49 - 25,44 reais, logo compensa muito!! Aqui na minha cidade vendem melatonina optimum por 100 reais pra cima, compro lá fora por 10 reais da optimum. Muito roubo!!

Editado Dezembro 10, 2018 às 22:03 por Thiagobji

[rickdavid 22]

Notou queda de cabelo em algum outro ciclo? Já pensei em usar Stano oral mas vejo muita gente reclamar de queda de cabelo 

[Thiagobji 247]

Salve galera! As coisas estão corridas pra mim, passando aqui rapidinho pra dar algumas notícias pra vocês

Balança chegou ontem, deixei pra pesar hoje em jejum antes do AEJ, peso deu: 85,100kg (na balança que comprei, vou usar ela como referência, no final do cutt vou comparar com uma balança daquelas grande da academia que não varia, pois essa pequena quadrada que comprei varia bastante). Lembrando que, iniciei o cutt com 94kg (-8,900kg), não gosto de por meta em peso, mas minha meta são 80kg, ou seja, perder esses 5,100kg tudo exclusivamente de gordura, pois ai meu shape ficaria do jeito que eu quero, acredito eu.

- Tirei o Clemb, psico tá muito zuado e tava me deixando mais nervoso

- Comecei a usar Iombina ontem, por enquanto vou manter 5,4mg e vou aumentando gradativamente
- Semana passada consegui treinar 2x só, essa semana só treinei ontem, rotina tá muito corrida, to com problemas de dormir

- Comecei ontem a tomar remédio de dormir, vou normalizar meu sono a força, já fiz isso antes, tomar remédio de dormir durante uma semana inteira no mesmo horário, depois manter com a melatonina (sei os prós e contras do remédio de dormir, já usei antes, tenho experiência)

- Shape tá secando bastante. Minha dieta como disse antes, está em torno de 1880kcal/dia. Só que, dia 09/12 consumi 2377kcal, dia 10/12 consumi 4498kcal, dia 11/12 consumi 2294kcal, dia 12/12 o consumo foi normal, dia 13/13 consumi 2408kcal. Mesmo consumindo essas 2400kcal +- nesses dias, exceto no dia 10 que consumi quase o dobro, percebi que isso até de alguma forma me beneficiou, pele tá ficando cada vez mais fina. Os dias que consumi 2300kcal não me atrapalham, pois só de AEJ faço 300kcal, já cai pra 2000kcal, com essa qt ainda to em déficit. Só no dia 10 que consumi 4498kcal que é "muito", porém considerei como refeed, no dia posterior acordei mais seco, com mais glicogênio entre os músculos e vasodilatação melhor.

- Antes usava agulha 25x0,7mm, desde das 4 últimas aplicações venho usado 20x0,5mm e não tenho tido problemas, a recuperação da área aplicada vem sendo bem melhor. Aplicando mesma dosagem antes no vasto, não to mancando e em 2 dias já recuperei quase totalmente, isso sem passar gel, pomada ou tomar qualquer coisa pra ajudar

- Chegou minhas melatoninas da Natrol e Now Foods, já to tomando. Meu 5htp e gaba deve chegar ainda esse mês, espero que sim, pois estou precisando bastante nessa reta final, últimas 6-8 semanas. Pretendo finalizar o cutting em fevereiro (janeiro no caso, último dia de janeiro). 

 

Sei que falei de mais, meu relato basicamente inteiro fiz assim. Vocês preferem que eu dê informações mais diretas? É meu primeiro relato e gosto de deixar as coisas bem esclarecidas, além de que, compartilhar essas coisas me ajudam bastante, pois só tenho vocês pra falar a respeito. Aceito opiniões. Estou devendo a foto pra vocês, logo mais vou atualizar pra vocês verem.

 

8 horas atrás, rickdavid disse:

Notou queda de cabelo em algum outro ciclo? Já pensei em usar Stano oral mas vejo muita gente reclamar de queda de cabelo 

 

Já estou com queda brusca de cabelo com a trem, nas últimas semanas piorou. Vou ver se junto ao stano vai piorar ainda mais. Minha queda de cabelo só ocorre quando vou tomar banho e lavo o cabelo, na parte que passo shampoo e condicionador, pois eu fico em torno de 4-7 dias sem lavar o cabelo, eu curto assim. Pode estar relacionado ao tempo em que fica sem lavar, oleosidade, etc. Mas claro, as drogas ajudam em grande parte.

[13maromba 65]

Em 10/12/2018 em 20:02, Thiagobji disse:

3mg. Comprei 180comp de 3mg da Now Foods e 90 de 5mg da Natrol que vai chegar essa semana. Tá pra chegar esse mês ainda ou mês que vem, 5htp 200mg, gaba 500mg e mais a melatonina de 180 comp de 3mg da Now Foods. Eu importo tudo, logo sai barato e compensa muito. Por exemplo, a melatonina da Now Foods que vem 180 comp de 3mg cada, custou nada menos que 6,49 - 25,44 reais, logo compensa muito!! Aqui na minha cidade vendem melatonina optimum por 100 reais pra cima, compro lá fora por 10 reais da optimum. Muito roubo!!

 

 

Costuma importar da onde mano?

 

acompanhando.

[Willian B. 920]

Tá usando 20x0.55 em que músculo Thiagao? 

[Thiagobji 247]

16 minutos atrás, 13maromba disse:

 

 

Costuma importar da onde mano?

 

acompanhando.

Desse site aqui manim, valeu tmj

https://ipumpshop.com

 

10 minutos atrás, Willian Brener disse:

Tá usando 20x0.55 em que músculo Thiagao? 

No glúteo eu usei 1x e a aplicação foi top, porém não sei se foi a agulha ou o que quando entrou pareceu que deu uma "rasgada" apesar de não ter doído nada. Não sei se foi pelo tempo que estou sem aplicar/técnicas no glúteo, porém nos dias seguintes fiquei com a bunda muitoooo dolorida. Vou aplicar novamente futuramente com essa agulha no glúteo pra dizer ao certo o que foi. Já no vasto, também venho utilizando a 20x0,55mm e está sendo excelente! Mandando a mesma dosagem que antes, entre 1,5-2ml, dia seguinte dói um pouco só e nem manco.

 

Antes a agulha 25x0,7mm que estava usando pra aplicar no glúteo e no vasto, quando a agulha entrava tava dando espasmos, e com isso doía muito. Até a agulha entrar totalmente, dava muito espasmos e tava doendo demais, acredito que já tenha dado com você. Troquei pra essa de 20x0,5mm e desde então to tendo 0 problemas com espasmos. Recomendo muito manim, tmj!!

[rickdavid 22]

43 minutos atrás, Thiagobji disse:

fico em torno de 4-7 dias sem lavar o cabelo, eu curto assim. 

Se eu fizer isso eu crio dreads kkkkkkkkkkk

[Willian B. 920]

13 minutos atrás, Thiagobji disse:

No glúteo eu usei 1x e a aplicação foi top, porém não sei se foi a agulha ou o que quando entrou pareceu que deu uma "rasgada" apesar de não ter doído nada. Não sei se foi pelo tempo que estou sem aplicar/técnicas no glúteo, porém nos dias seguintes fiquei com a bunda muitoooo dolorida. Vou aplicar novamente futuramente com essa agulha no glúteo pra dizer ao certo o que foi. Já no vasto, também venho utilizando a 20x0,55mm e está sendo excelente! Mandando a mesma dosagem que antes, entre 1,5-2ml, dia seguinte dói um pouco só e nem manco.

Saquei meu mano, vou experimentar fazer o uso dela no vasto e ver de qual é. Meu medo é que fique superficial demais saca? Já que o objetivo dessas aplicações é que elas sejam intramusculares profundas.

 

14 minutos atrás, Thiagobji disse:

Antes a agulha 25x0,7mm que estava usando pra aplicar no glúteo e no vasto, quando a agulha entrava tava dando espasmos, e com isso doía muito.

Me acontece direto essa porra, principalmente quando mando no ombro.

 

15 minutos atrás, Thiagobji disse:

Recomendo muito manim, tmj!!

Vou testar man, vlw compartilhar a experiência é nozes!

36 minutos atrás, 13maromba disse:

Costuma importar da onde mano?

 

acompanhando.

Eae man, tá vivo! Qual foi o resultado do seu ciclo?