Qual Pré-Treino Custo X Benefício vocês me indicam atualmente?

[CaykySPN 0]

Fala pessoal beleza, estou querendo da um grau nos meus treinos, e queria que vocês me indicassem um pré treino bom com um preço bom, até uns 150 reais mais ou menos. Um colega me indicou o Bone Crusher Black Skull, e eu pesquisei sobre ele, e teve até alguns comentarios bons sobre ele, e vi que também tem um preço bom (100 a 120) e dura muito. Mas bom, eu gostaria de saber se esse vale a pena, ou tem algum outro melhor na faixa de até 150 conto!

 

Vlw pessoal!

 

Ps: Esqueci de citar o Nitro Force Advanced que é nacional e ja ouvi bons comentários.

Editado Setembro 20, 2018 às 17:03 por CaykySPN

[jotaro 82]

Melhor pré-treino é cafeína ou beta-alanina. 

[RDU 823]

Compre 1kg de beta-alanina pura, toma 3g nos dias que vai treinar pré-treino e seja feliz, depois adicione 3g de citrulina malato, com R$ 300,00 você faz um dos melhores pré-treinos para quase 1 semestre de treino rs, lembra que esses R$ 150,00 em geral não duram 1 mês tomado nas doses corretas.

 

 

[jotaro 82]

A dose bacana de cafeína é de 3 a 6 mg de cafeína por kilo de peso corporal. 

A dose desse Bone Crusher tem muito menos cafeína do que capsulas de 210 mg. 

 

[CaykySPN 0]

2 horas atrás, RDU disse:

Compre 1kg de beta-alanina pura, toma 3g nos dias que vai treinar pré-treino e seja feliz, depois adicione 3g de citrulina malato, com R$ 300,00 você faz um dos melhores pré-treinos para quase 1 semestre de treino rs, lembra que esses R$ 150,00 em geral não duram 1 mês tomado nas doses corretas.

 

 

 

Essa aqui?:

Beta Alanina 1kg

[Visitante]

Eu gosto de usar cafeina, as vezes não uso nada, nenhum desses pré treinos tem resultado comigo. 

[Stein 5947]

não por nada, mais não recomendo nenhum do mercado.

[0z_F00cker 3]

Cafeína.

O quilo do café Pilão está por volta de R$ 10 no mercadinho da esquina.

Se 100 ml de café forte não resolver a questão de pré-treino, "algo de errado não está certo".

 

Seria interessante dar uma pesquisada na quantidade de cafeína por ml de café (forte).

Editado Setembro 20, 2018 às 20:10 por Oz_Fucker

[CaykySPN 0]

Mas não tem problema eu tomar a cafeina no pré treino, e creatina no pós treino?

[InicianteAqui 293]

2 horas atrás, CaykySPN disse:

Mas não tem problema eu tomar a cafeina no pré treino, e creatina no pós treino?

Não