Tanquinho em 1 mês?

[alanfitness 2]

Treinando o core em 1 mês todos os dias, fazendo abdominais, agachamentos etc.. tem como fortalecer o core e ter um tanquinho? 

[Florence Noir Belot 615]

Se você quer músculos abdominais aparentes... faça dieta.

Você tem que sumir com a capa de banha que cobre seus músculos.

Você pode morrer de tanto treinar, sem dieta, nada de "tanquinho".

[RDU 823]

600 pila no mercado livre:

 

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1020257594-tanquinho-colormaq-lcm-15kg-_JM

 

Acho que chega antes de 1 mês

 

Você não botou dado algum, nem foto nem nada, florence ainda foi gentil

[gilsonjunior176 428]

1 minuto atrás, RDU disse:

600 pila no mercado livre:

 

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1020257594-tanquinho-colormaq-lcm-15kg-_JM

 

Acho que chega antes de 1 mês

 

Você não botou dado algum, nem foto nem nada, florence ainda foi gentil

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[alanfitness 2]

kkkkkkkkkk

[gilsonjunior176 428]

com  15 anos eu era trincado de natureza kkkk

[Visitante]

Nas casas bahias demora 45 dias, tá com muita pressa?

[Paulo Gustavo 1994 4]

Na casas Bahia parcelado kkk

 

 

 

 

Pra ter tanquinho é  só ter a porcentagem de gordura baixa

 

Qualquer muleke de 14 anos tem tanquinho porque eles são aqueles magro desnutrido

Editado Setembro 12, 2018 às 18:54 por Paulo Gustavo 1994

[Visitante]

13 minutos atrás, Florence Noir Belot disse:

Se você quer músculos abdominais aparentes... faça dieta.

Você tem que sumir com a capa de banha que cobre seus músculos.

Você pode morrer de tanto treinar, sem dieta, nada de "tanquinho".

 

Em resumo é isso, todos temos músculos abdominais, uns cobertos de gordura e outros não, abdominal não vai te ajudar em nada sem dieta.

[gilsonjunior176 428]

 

 

 

ai parceiro mercado livre, deve chegar até mais rapido