Recuperação de quase Shape

[Kanopp100 42]

Bom, já treinei a algum tempo atrás e tive alguns bons resultados, porém, por conta da rotina e da comodidade sempre deixei de lado e sempre perdi o que eu havia ganhado.

 

Meu intuito com esse tópico é fazer um relato pessoal do meu desempenho, meus passos e fotos. Não estou procurando alto rendimento muito menos elevar ao máximo o proveito do meu treino, mas sim, iniciar uma rotina de treinamento que possa ser constante e que eu consiga cumprir.

 

Hoje vou comprar uma barra de porta e vou iniciar meus treinos. Provavelmente vou guardar fotos aqui pra eu mesmo acompanhar os resultados, então, desejem-me sorte. 

 

Até mais!