Quais vantagens do crossfit na construção do shape?

[Alisson Moura 899]

Ficar grande = musculação.

Condicionamento físico = crossfit.

[96LBS 1335]

15 horas atrás, matheuskr disse:

bah, quem já fez crossfit sabe o que é tu sair literalmente morto da aula kkk não é pra qualquer um não

da onde saiu esse relato? qualquer exercício aeróbico quanto é muito extenuante e por longos períodos de tempo, sacrifica a testosterona, os estudos mostram isso ao longo dos anos... mas como crossfit é uma mistureba de tudo um pouco, acho esse relato duvidoso...queria saber quem falou isso pra você, até fiquei curioso.

uma queda de 80% na testosterona é um nível absurdo, se isso for constatado e chegar aos ouvidos dos praticantes de crossfit, essa modalidade vai ser aposentada em breve kkk

 

estava brincando hahahaha