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Duvida


babuino

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  • Moderador

sim mais esses bcaa nao atrapalharia um pouco a queima de gordura ?

e se quantos g seria necessario

tenho leucina e glutamina aki

babuino,

As dicas do leandro foram perfeitas e os bcaa´s não atrapalham a queima de gordura, mas ajudam a preservar sua massa muscular.

Lembre-se que o aeróbico é de forma moderada, nada parecido com aqueles que a gente faz antes ou depois dos treinos.

Tenha sempre uma bala a mão, pois caso sinta tontura ou sua visão fique turva é indicativo de hipoglicemia. Daí vc faz uso imediato da bala, ok?

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