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renatogrilo

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Pô, a maioria é nego imprudente. Nego fazendo exercício sem presilha, teve gente ali que parece ter soltado a barra do supino, ainda que seja pelo peso, porra! se vc não consegue nem segurar a barra no alto, tira o peso pq tá mais do que vc aguenta. Nego fazendo até força com as pernas jogando o corpo pra cima no supinoso já mostra que não aguenta a carga, mas querem mostrar que são fortes né?! Se fode aí, sesuehauseheaseashe!

O "mais jumento" pra mim foi um dos mais espertos, foi tentando jogar a barra pro lado, mas nem isso ele tava conseguindo. Pelo menos ele não deixou bater daquele jeito ali.

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