Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Clique aqui

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Humberto Keler

Musculação e Muay Thai

Posts Recomendados

Praticando atualmente musculação 6x na semana, estou querendo praticar Muay Thai 3x na semana. A dúvida é: Com  a alimentação bem regulada, a luta pode prejudicar meus ganhos de hipertrofia? Tenho essa dúvida principalmente pela recuperação muscular.

 

OBS: Vou praticar antes do treino de musculação (como um treino independente, claro, então como disse, a alimentação vai estar bem estruturada pra isso, ou seja, pré-treino e pós para cada uma das atividades)

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Conteúdo continua após a publicidade.

não vai prejudicar, provavelmente até acelere a recuperação se o treinão não for muito pesado, oque não deve ser, afinal arte marcial serve pra aprimorar a tecnica 

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

×
×
  • Criar Novo...