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Não estou conseguindo muitos resultados...


Msoaresf

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eae, tenho 14 anos, peso 52kg, tenho 172cm, 5% de BF e to precisando de ajuda

eu não estou conseguindo resultado e não sei oq eu to fazendo de errado, to malhando faz um tempinho e nos meus primeiros meses eu consegui resultados significantes, ganhando quase 2kg por mes. Mas agr eu travei nos 52 kg e n ta aumentando muito e nem dando tanto resultado, mesmo eu malhando certo e 5x na semana, comendo mais e tomando até hipercalórico, gostaria que alguém mais experiente me apontasse uma possível causa do q estou fazendo de errado pra eu voltar a ganhar resultados. Será que é porque sou muito novo? ou é por causa da minha genética? me ajudem por favor!

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