Combinações de alimentos bons e baratos para hipertrofia

[NewbieTrack 3503]

Uai, por que sardinha/atum em lata não é recomendável? 

Eu não encontro sardinha limpa pronta para assar em canto algum, para limpar consome muito tempo.

[josemadruga_ 3927]

40 minutos atrás, NewbieTrack disse:

Uai, por que sardinha/atum em lata não é recomendável? 

Eu não encontro sardinha limpa pronta para assar em canto algum, para limpar consome muito tempo.

Pode mandar fácil. Só escorre o óleo e manda bala

[matheuskr 1716]

Em 27/07/2018 em 12:07, Gbslayfer disse:

 

exatamente, novamente no meu exemplo...

se tomar uma café numa padaria no minimo 5 reais, almoçando num restaurante(barato) 17,90 , mais uns 5 do lanche da tarde, sem consideram a janta.

se gasta quase 30 reais por dia comendo besteira... com 30 reais diários se monta fácil uma dieta para bulking batendo quase 5000 kcal num exemplo... 

Bah, sem dúvidas, meu caro! até peguei o embalo da conversa de vcs. eu tenho evitado gastar a toa, mas confesso que quando é pra sair da dieta, eu prefiro gastar com comida do que comprar asneiras que eu já tenho e ser perdulário desnecessariamente. Quando eu saia pra jantar fora no finde, os sacanas cobravam pra lá de 100 reais na churrascaria que eu gosto (por pessoa) , fora a bebida...é um horror, as vezes quando eu ia pagar a conta chegava a bater a depressão ao ver o valor...quem trabalha sabe a dor de cabeça que isso causa. But...Já que eu vou sair da dieta nesse finde, eu vou pegar uma pizza familia porque nem só de cutting se vive kkk lá vai barão, mas a minha mina me convenceu que esse cutting tá fudendo com meu humor e é pra eu dar um break.

 

é foda, brother...o snickers que custava uns 4 pila no super agora pulou pra 7 dilmas, é o apocalipse.