A grande provação da minha vida

[yuuuriiii 1045]

15 horas atrás, Minato Namikaze disse:

Qual arte marcial você faz?

Fazia kung fu, wing chun pra ser mais específico. Mas no momento estou sem arte marcial nenhuma. $$$

 

15 horas atrás, Minato Namikaze disse:

Nunca fiz quiropraxia, então não sei dizer, mas se você procurar por mesa de tração no youtube ou no google imagens deve achar algo próximo.

Eu também não, só vi os vídeos hahahaha. Procurei aqui, é a mesma mesa. 

[Minato Namikaze 292]

Hoje fiz uma caminhada de 40 minutos e consegui correr em nível de trote por 9 minutos seguidos. 

 

Fiquei contente por ter tido uma reação adversa pequena à atividade, com uma elevação muito pequena de dor.

 

Continuo fazendo as sessões de tração. 

[yuuuriiii 1045]

Corrida é meio zuado mesmo, agora caminhada é sucesso.

[Minato Namikaze 292]

Em 12/06/2018 em 16:28, yuuuriiii disse:

Corrida é meio zuado mesmo, agora caminhada é sucesso.

 

Pois é. No entanto, confesso que caminhar me dá sono. Hahaha.

 

10ª sessão de tração completa e, sinceramente, resultados muito inexpressivos até o momento. No aguardo do bloqueio, a ser realizado pelo médico.

[Nadoti 1]

Acompanhando, tambem me encontro em um situação um pouco chata.. recentemente ha uns 2/3 meses descobri que tenho um começo de Hernia de disco tambem , fiz algumas sessões de fisioterapia deu uma melhorada boa , mas ainda as vezes sinto um pouco de dores...  ando um pouco com receio no treino de pernas devido a isso , mas vou tentando aos poucos ..

[Minato Namikaze 292]

Estive bastante ocupado nesses últimos meses. Final de semestre na faculdade é sempre complicado.

 

Não mantive qualquer atividade recentemente, apenas caminhada, corrida e futebol, muito ocasionalmente e sem compromisso.

 

Sobre as trações, estou na 13ª sessão. Restam 7. Creio que até o fim de agosto o tratamento terá sido concluído. O resultado das trações tem sido neutro, sem indicadores de melhora ou piora do quadro.

 

Por outro lado, a função de abrir espaço intervertebral — através do tracionamento —, aparentemente, tem sido alcançada, de modo que o médico poderá aplicar o bloqueio na coluna sem dificuldades. Este, inclusive, já está marcado para amanhã (sábado, 21/07/2018), às 12h.

 

Estou tomando pregabalina 50mg 12h/12h, 2 caixas, e Codex 30mg, em caso de dor. O médico me receitou estes medicamentos para tomar certo período antes e após o bloqueio.

 

As únicas informações que possuo a respeito são que deverei ficar, ao menos, 5h em jejum, não poderei dirigir logo após o bloqueio e serão aplicadas doses em 3 pontos diferentes. 

 

 Por enquanto é isto. Relatarei assim que possível os resultados!

 

Em 11/07/2018 em 06:33, Nadoti disse:

Acompanhando, tambem me encontro em um situação um pouco chata.. recentemente ha uns 2/3 meses descobri que tenho um começo de Hernia de disco tambem , fiz algumas sessões de fisioterapia deu uma melhorada boa , mas ainda as vezes sinto um pouco de dores...  ando um pouco com receio no treino de pernas devido a isso , mas vou tentando aos poucos ..

 

 

Tem uma protusão? Boa sorte no tratamento e se cuide para não agravar o caso, amigo.

 

Obrigado por acompanhar!

[damiao37 11]

Acompanhando agora, na verdade operei agora duas hérnias uma umbilical e outra inguinal, mas mesmo assim é sempre bom aprender sobre outros tipos de hérnias.

 

Um salve a todos.

[Minato Namikaze 292]

Bom pessoal, segue o relato do procedimento realizado. 

 

Levei os exames no hospital, fui moderadamente sedado e anestesiado no local. O médico me perguntou onde as dores eram mais fortes. Elas se manifestavam em ambas as pernas e nas costas, mas destaquei a dor lombar e a dor ciática na perna direita. 

 

Somando meu relato de dores aos exames de imagem, o médico procedeu ao bloqueio. Durou alguns poucos minutos, foi relativamente rápido. Senti apenas uma dor moderada quando ele injetava a substância (uma sensação de queimação no local, foi quando deu para sentir o quanto inflamada estava a região). Dormi logo após o fim do procedimento.

 

Aparentemente, ele buscou focar as dores nas costas e na perna direita (as que mais doíam). Isto porque, quando acordei, as dores na perna direita e nas costas haviam sumido totalmente. Minhas pernas estavam muito formigadas e demorou cerca de 3 horas para que eu pudesse dobrá-las. Saí do hospital em uma cadeira de rodas até o carro. Não se assustem! Faz parte do procedimento.

 

Hoje, aproximadamente 24 horas após o bloqueio, eu sinto uma dor ciática leve na perna esquerda (melhorou um pouco em relação à antes, mesmo achando que o médico não focou muito nela), uma dor ciática bastante leve na perna direita (melhorou cerca de 80-90% do que estava, as dores eram muito intensas) e a dor lombar melhorou 90% no centro e lado direito, e uns 70% do lado esquerdo.

 

O doutor pediu para que eu retorne ao consultório daqui aproximadamente 1 mês.

 

Até o momento, posso dizer que foi extremamente válido o procedimento. Faria de novo. É necessário retornar ao médico para um diagnóstico de como proceder para eliminar completamente as dores. Sem qualquer base, eu diria que talvez mais um bloqueio seria conveniente, tanto para melhorar a dor da perna esquerda, como para eliminar totalmente as dores da perna direita.

 

Por outro lado, é preciso não se animar muito, pois as dores podem retornar tanto à curto, médio ou longo prazo. O bloqueio não tem efeito garantido para o resto da vida.  Contudo, a primeira melhora de dores em 5 sofridos anos é motivo para comemoração! ?

 

Amanhã vou retirar 2 dentes do siso, então as sessões de tração serão postergadas. Aos poucos, relatarei os efeitos do bloqueio daqui em diante e o término das sessões.

 

Em 20/07/2018 em 17:09, damiao37 disse:

Acompanhando agora, na verdade operei agora duas hérnias uma umbilical e outra inguinal, mas mesmo assim é sempre bom aprender sobre outros tipos de hérnias.

 

Um salve a todos.

 

Obrigado por acompanhar!

Editado Julho 22, 2018 às 23:09 por Minato Namikaze

[Gabriel1989 596]

Boa sorte, tenho dores lombares faz uns 5 anos, melhoram bastante mas,  as vezes elas ficam mais fortes só pra encher o saco.

[Dawkinator 49]

Uma vez vi o Candito do canal do yt "Candito Training'' falar que o que mais ajudou ele com dores na coluna (não lembro se foi hérnia) foi fazer cardio, caminhando, todos os dias.