Junior P. 0 Postado Março 14, 2010 às 22:03 Compartilhar Postado Março 14, 2010 às 22:03 Olá gente, boa noite! Sou um novo cadastrado no forum, mas venho acompanhando os tópicos a um tempinho. Tenho algumas dúvidas, e gostaria que alguem esclarecesse elas para mim. Estou treinando já a uns 5 mese, a unica coisa de suplemento que tomei foi a Will Mass Plus 1600. Tive resultados, mas não como eu esperava. Pois alguns amigos que começaram junto comigo, tem o mesmo treino e não tomam nada, tem ganhado mais massa que eu. Então resolvi comprar 3 suplementos. • Malto Dextrin Plus (Maltodextrina) (1000g) - Tangerina • Whey Iso - Nutrilatina AGE • Crea FX-Stack (Mega Pack Cycle) Agora eu preciso de orientação, de como usar cada uma delas se possível Tipo, posso usa-las juntas, sem nenhum problema? Uso antes ou depois dos treinos? com que frequência? Quantidade e talz... Sou totamente leigo com suplementos. Espero que eu não esteja encomodando muito, meu primeiro tópico no forum, e já fazendo um pedido desses ^^, Obrigado pela atenção de todos! Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Março 14, 2010 às 22:18 Compartilhar Postado Março 14, 2010 às 22:18 pelo visto vc é novo aqui...entao vou pegar leve... boa leitura! e ve se da proxima vez pesquisa mais antes de criar topico idiota...reportado! Abrazz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw 106 Postado Março 14, 2010 às 22:20 Compartilhar Postado Março 14, 2010 às 22:20 vo cola a msm coisa que falei no outro topico Voce é leigo? todos nós eramos leigos :] Pesquisamos e tudo que sabemos , foi em base ao o que aprendemos. Eu não tive ninguem pra me ensinar nada.. foi tudo na base da pesquisa. Faça o mesmo voce , perca minutos , horas , dias Pesquisando... Quanto mais , melhor , aprender nunca é demais.. Ainda mais sabendo que o conhecido vai Alavancar seus ganhos. Pesquise. Como falei em outro topico.. Seus Resultados.. Seus Ganhos... Suas Pesquisas. Em relação as suas duvidas.. Pesquisa cara , serio mesmo.. tenha a boa vontade , eu sei que no começo é dificil... não sabe nem por aonde começar , não sabe a diferença de cada coisa.. Mais se esforçe , procure , aqui no forum tem tudo! Entre em todas as salas , todos os fixos , todos os artigos e topicos.. Se não achar , ve no google.. Abraço! @edit- a Minha não é má vontade , o tempo que perdi escrevendo tudo isso acima , poderia ter tirado todas as suas duvidas.. Mais pode ter certeza , as coisas de mão beijada assim , não faz bem pra ninguem! Quando eu comecei , tambem nao sabia nada , queria tudo de mao beijada. pentelhava os outros nos foruns .. todo mundo mandava eu pesquisar! Um dia fiquei puto e pesquisei , horas , dias , semanas.. e até hoje não paro! acabo virando uma paixão. Este tópico foi editado por Ou Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Junior P. 0 Postado Março 14, 2010 às 22:28 Autor Compartilhar Postado Março 14, 2010 às 22:28 Ótimo, resolveu 50% das minhas dúvidas. Pelo visto, todos devem ser tomados após o treino, mas poderei tomar todos juntos sem problemas? (Um após o outro) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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