1º ciclo Durateston + Masteron

[rTrabalhador 0]

Salve !

 

Vou fazer um relato do meu primeiro ciclo pra vocês o mais detalhado possível.

Não recomendo que copiem e muito menos incentivo.

 

Idade: 25
Peso: 86kg

Altura: 1,90

BF: 15 - 20 %

 

As minhas medidas eu atualizo depois pra vocês.

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Ciclo:

 

- 1 Durateston (250mg) a cada 3 dias;
- 100 mg Masteron seg/qua/sex;

- 1 Comprimido de protetor hepatico a cada 8 horas;

- 1mg Anastrozol dsdn após 1 mes de ciclo.

- Ciclo de 6 semanas(sei que a maioria do pessoal faz de 8-10, mas é o que foi passado pelo coach)

 

Treino:

 

ABCD

 

A - Peito e biceps
B - Costas e Triceps
C - Perna
D - Ombros e trapezio

Panturrilha e abds dsdn

 

Dieta

 

Divisão de:

 

1,2  Gr/Kg Carboidrato
2,6  Gr/Kg Proteina

 

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Treinei 3 semanas seguidas com dieta cardio e treino antes de começar;

Dieta estou mantendo 100%, no meu trampo é suave de levar marmita;
Treino não faltei em nenhum;

Aeróbio ando de bike 20min + 20+ de caminhada 2x por dia;

Primeira aplicação foi hoje cedo, próxima fica para domingo;
Apenas durateston, masteron vou começar na segunda;

Não sei se esqueci de alguma coisa, caso tenha algo faltando da um toque que eu complemento.

 

Volto domingo aqui e continuo com as novidades e com o que for acontecendo.

 

Fotos de 1 semana atrás:

https://imgur.com/a/Vf1XzhV

 

Vlw rapaziada!

 

[Arkann 40]

Drogas erradas..

[RafahM 174]

15 minutos atrás, Arkann disse:

Drogas erradas..

ele não ta pedindo avaliação não, ta relatando o ciclo dele que foi passado pelo coach dele.se vc nao e a favor das drogas pelo menos respeita o cidadão ali

[rTrabalhador 0]

24 minutos atrás, Arkann disse:

Drogas erradas..

Salve irmão 

Vlw pela resposta

Então, pelo que eu li na internet parece que a ideia da dura eh dar uma retida e o mast eh mais para ganhos secos.

Mas o cara me passo, eu sinceramente não tenho base pra argumenta com o cara.

O conhecimento que tenho eh de leitura de forum, ele deve acompanhar e conhecer mais que eu com certeza.

E seu comentário foi foda também ejn, só mandou drogas erradas e saiu fora pra confundi mais? Aí se você não quer ajudar também não arrasta, mas tamo junto se a galera se interessar continuo com o relato, se não deixo no gelo.

Eh nois ! 

12 minutos atrás, RafahM disse:

ele não ta pedindo avaliação não, ta relatando o ciclo dele que foi passado pelo coach dele.se vc nao e a favor das drogas pelo menos respeita o cidadão ali

Salve irmão !

Eh como eu falei mais ou menos ali em cima.

Mas valeu pela força !

 

Não ligo de opinar mas foi sem sentido so plantar a bomba da dúvida ensaie fora 

Tamo junto!

[Renan.L 4]

Acompanhando.

[Arkann 40]

2 horas atrás, RafahM disse:

ele não ta pedindo avaliação não, ta relatando o ciclo dele que foi passado pelo coach dele.se vc nao e a favor das drogas pelo menos respeita o cidadão ali

 

Problema seu, drogas erradas e fim.

[Bubbaloo 19]

Qual o objetivo? Boa sorte amigo!

[Luzz 34]

Acompanhando.

Ja que vai aplicar a masteron seg,qua e sex,

Calcula o valor da durateston e aplica seg,quar e sex tb.(O certo é tsd ou dsdn).

Interessante ja ter o anastrozol em mãos caso haja necessidade.

Bons ganhos

[Stein 5947]

20 horas atrás, rTrabalhador disse:

BF: 15 - 20 %

sem chance..
ainda mais masteron..
será inútil.

300 mg é pouco.

IA está errado

ciclo muito curto.

 

[rTrabalhador 0]

5 horas atrás, Bubbaloo disse:

Qual o objetivo? Boa sorte amigo!

Salve irmão !

Ganha um pouco de massa e tenta manter o máximo depois naturalzao memo

 

4 horas atrás, Luzz disse:

Acompanhando.

Ja que vai aplicar a masteron seg,qua e sex,

Calcula o valor da durateston e aplica seg,quar e sex tb.(O certo é tsd ou dsdn).

Interessante ja ter o anastrozol em mãos caso haja necessidade.

Bons ganhos

Opa! 

Pode crê ! Vlw pela força irmão tamo junto 

Anastrozol tô na mão já