DraggO 26 Postado Março 15, 2010 às 12:31 Compartilhar Postado Março 15, 2010 às 12:31 Ah...........e respondendo ao topico: Eu ja treinei de manhã bem cedo com pouca comida na pança... Ja treinei logo antes e tambem logo depois do almoço. Ja treinei no meio da tarde. E ja treinei começo da noite. Sinceramente nao notei quase nenhuma mudança em termos de performance, e olha que nao to falando de treino isolado nao. Foi pelo menos 1 mes em cada horario. E é esta a pergunta, certo ? Agora, acredito que o melhor horario tambem vai ser aquele que melhor lhe convem..... como ja falaram: lotacao de academia, clima, disponibilidade, enfim....isso tudo conta pra fazer o horario de cada um. Ruim mesmo é nao treinar.......isso sim, acaba com meu dia..... Abraxxx Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabrielzs 0 Postado Março 15, 2010 às 16:15 Compartilhar Postado Março 15, 2010 às 16:15 à tarde ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Março 15, 2010 às 20:05 Compartilhar Postado Março 15, 2010 às 20:05 Treino as 14h...melhor horario do mundo, tem eu e mais 2 gatos pingados na academia... academia vazia rulezzz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Março 15, 2010 às 20:08 Compartilhar Postado Março 15, 2010 às 20:08 Treino as 14h...melhor horario do mundo, tem eu e mais 2 gatos pingados na academia... academia vazia rulezzz Edita isso mano,que coisa estranha. Eu sempre treino pela manhã,fico o resto do dia morto mas tá tudo certo. Sò dá pra treinar esse horario! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Março 15, 2010 às 20:08 Compartilhar Postado Março 15, 2010 às 20:08 Edita isso mano,que coisa estranha. oloco rod, estranho porque, nunca ouviu essa expressao? "gatos pingados" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Março 15, 2010 às 20:10 Compartilhar Postado Março 15, 2010 às 20:10 oloco rod, estranho porque, nunca ouviu essa expressao? "gatos pingados" Já ouvi sim,mas ficou estranho! Ouço muito uns cabeleireiros falando isso!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Março 15, 2010 às 20:14 Compartilhar Postado Março 15, 2010 às 20:14 Já ouvi sim,mas ficou estranho! Ouço muito uns cabeleireiros falando isso!! oloco cara, que preconceito...vc ficou muito tempo no japao...gato pingado é uma das girias mais legais, marotas e descoladas da atualidade! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pudzianowski 8 Postado Março 15, 2010 às 21:50 Compartilhar Postado Março 15, 2010 às 21:50 Pra mim o melhor horario é 18:30/19:00. Porem as vezes a academia fica lotada demais nesse horario ai é um poco chato. No inverno é bom a tarde pq nao é tao frio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Seph® 5 Postado Março 16, 2010 às 13:02 Compartilhar Postado Março 16, 2010 às 13:02 Melhor horário? kkkk isso é pra quem tem tempo disponivel.. mas eu acostumei a treinar 5h da manhã.. não troco por nada.. academia vazia.. qualquer exercicio/maquina a minha disposição hehehe sem contar que no inverno é uma delicia treinar esse horário... muhuahUHAUhuahHAhahAhhhhh... ~hugs Seph Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5787 Postado Março 16, 2010 às 13:22 Moderador Compartilhar Postado Março 16, 2010 às 13:22 Eu já passei tempos treinando de manhã, pós almoço, tarde e bem de noite e descobri q o meu melhor rendimento acontece entre 16:00 e 19:00 hs. De manhã estou mto mole, após o almoço me sinto pesada e tarde da noite estou cansada. Felizmente, hoje em dia consigo chegar às 18:00 na academia e saio às 19:00, impreterivelmente, pq não disponho de mais tempo q isso, mas o rendimento nesse período é excelente e me dá bom retorno. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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