Yossa 0 Postado Abril 30, 2018 às 00:40 Compartilhar Postado Abril 30, 2018 às 00:40 Boa noite, estou fazendo academia já fazem uns 6 meses. Acabei entrando pra academia com intenção de dar uma amenizada nesses buracos que tenho no abdômen, coisa que não aconteceu... Alguém sabe se existe algum exercício, ou qualquer coisa do tipo que consiga amenizar esses “buracos”? Grato! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateus~ 275 Postado Abril 30, 2018 às 01:00 Compartilhar Postado Abril 30, 2018 às 01:00 6 meses amigo,você come o que? como seu shape era antes?manda mais comida,cara. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11499 Postado Abril 30, 2018 às 11:45 Compartilhar Postado Abril 30, 2018 às 11:45 Provavelmente você não está se alimentando corretamente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ybrunohpl 0 Postado Maio 1, 2021 às 05:59 Compartilhar Postado Maio 1, 2021 às 05:59 (editado) mano sou assim tbm , conseguiu revólver ? não consigo engordar bem nessa parte kkk Editado Maio 1, 2021 às 05:59 por ybrunohpl Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaku 888 Postado Maio 1, 2021 às 10:16 Compartilhar Postado Maio 1, 2021 às 10:16 Arroz e feijao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zyzzfodase 811 Postado Maio 1, 2021 às 23:49 Compartilhar Postado Maio 1, 2021 às 23:49 (editado) O post é de 2018, se ele não tiver tampado esses buracos até hoje, já pode se candidatar. Editado Maio 1, 2021 às 23:51 por Zyzzfodase Kaku e Yuri1055 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lobbão 0 Postado Maio 2, 2021 às 01:07 Compartilhar Postado Maio 2, 2021 às 01:07 Porque ficam esses " buracos" no abdomem ? Eu também tinha isso, deu uma melhorada a uns anos, isso daí é falta de massa muscular na região abdominal ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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