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ryanbraga445

Hipercalórico prejudica a definir o abdomen?

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Então, meu abdômen estava começando a definir, sem o uso de hipercalóricos nem nada ( vou mentir não, estava orgulhoso de mim mesmo lol, mesmo que fosse algo pequeno ), apenas aeróbicos e exercícios abdominais; Porém, semana passada comecei a usar hipercalóricos pra me ajudar no treino da academia e até me ajudar na energia do dia a dia, mas dei uma pesquisada e vi que o hipercalórico da barriguinha por conta do alto nível calórico ( até porque É HIPERCALÓRICO KKK ) , então vem minha dúvida:
Dá mesmo a barriguinha? Se dá, posso evitá-la com aeróbica e exercícios ? Ou pra mim, que o meu maior foco é o abdômen, deveria parar de tomá-lo e voltar a ter um regime alimentar apenas baseado em comer alto nível de proteína?

 

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Defina sua prioridade. Geralmente se toma hipercalórico quando não consegue atingir a quantidade de calorias necessárias para ganhar massa e sempre vem um pouco de gordura também, impossibilitando a definição do abdômen. Se quiser crescer continue tomando, mas se quiser a definição, pare.

 

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TALVEZ possa dar mesmo. Mas vai depender do que voce esta fazendo no momento.

 

SE a dieta já estiver com poucas calorias e a quantidade de hiper que voce tomar continua fazendo com que ela tenha poucas calorias, não da barriga.

Agora se a quantidade que vc adicionar na dieta já vai fazer com que ela deixe de ser para definicao (pouca caloria), ja faz com que ela perca o objetivo de ser perda de gordura... Talvez de barriga, talvez não de mas apenas faça com que voce nao perca mais peso

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