Diário do Pimpolho

[Carllos Godyr 363]

Caraca maninho, ainda com a coluna ruim ?

[Lucas, o Schrödinger 10730]

7 horas atrás, Power_tr00 disse:

Essa bike sentada pra mim é ótima

 

Se tivesse espaço eu teria uma na sala... Dá pra ficar horas jogando videogame pedalando nela...

 

Tem uns pedais portatáteis desses. O Lyle fez um livro que era Extreme Rapid Fat Loss Handbook, baseado em um estudo que uns obesos tinham que caminhar papo de 20km por dia (tipo uma forma dos cientistas de praticar a gordofobia). Basicamente mostrou que os caras perderam peso pra caraleo e talz blablabla. O Lyle adaptou o protocolo usando quantidades grandes de proteína, baixíssimas calorias e altíssimo gasto via aeróbicos de baixa intensidade. Acho que era pra durar tipo uns 4 dias. 

 

Daí uns seguidores doidos compraram uns pedais tipo uma mini bike portátil, que media o gasto calórico e levaram pro trabalho pra passar o dia inteiro "pedalando" em baixa intensidade kkkkkkk

 

 

[Power_tr00 9014]

2 minutos atrás, Schrödinger disse:

 

Tem uns pedais portatáteis desses. O Lyle fez um livro que era Extreme Rapid Fat Loss Handbook, baseado em um estudo que uns obesos tinham que caminhar papo de 20km por dia (tipo uma forma dos cientistas de praticar a gordofobia). Basicamente mostrou que os caras perderam peso pra caraleo e talz blablabla. O Lyle adaptou o protocolo usando quantidades grandes de proteína, baixíssimas calorias e altíssimo gasto via aeróbicos de baixa intensidade. Acho que era pra durar tipo uns 4 dias. 

 

Daí uns seguidores doidos compraram uns pedais tipo uma mini bike portátil, que media o gasto calórico e levaram pro trabalho pra passar o dia inteiro "pedalando" em baixa intensidade kkkkkkk

 

 

Boa

 

 

Só não leva like pq o fórum limita saporra e acaba antes do almoço

[Lucas, o Schrödinger 10730]

Acho que é tipo isso:

 

https://www.americanas.com.br/produto/46991187/mini-bike-pro?WT.srch=1&epar={ifpla%3A{_epar}}{ifdyn%3A{_epar}}{ifdbm%3Ads_at_ov_db_acom%24{CAMPAIGN_ID}}&opn=YSMESP&sellerId=14414005000256

 

Essa é a chance de ter um gasto calórico diário tipo o Sabiih kkk

[Slipk 31]

Galera não se importam de eu fazer uma pergunta noob aqui, eu fiz uma crepioca com 2 ovos inteiros, como eu cálculo as calorias? Pesquiso por "ovo cru inteiro", ou "ovo frito", eu usei uma frigideira sem óleo...

[Azyzz Br Remastered 2508]

28 minutos atrás, Terres/RS disse:

Galera não se importam de eu fazer uma pergunta noob aqui, eu fiz uma crepioca com 2 ovos inteiros, como eu cálculo as calorias? Pesquiso por "ovo cru inteiro", ou "ovo frito", eu usei uma frigideira sem óleo...

Cara o ovo tem as calorias do ovo , se voce nao adicionar nada alem do ovo e so usar as calorias do ovo , se adicionar azeite ou algo pra untar adiciona , pensa que o alimento nao vai se transmutar e um ovo e pronto , se colocou azeite e azeite e pronto

[Slipk 31]

3 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Cara o ovo tem as calorias do ovo , se voce nao adicionar nada alem do ovo e so usar as calorias do ovo , se adicionar azeite ou algo pra untar adiciona , pensa que o alimento nao vai se transmutar e um ovo e pronto , se colocou azeite e azeite e pronto

Então nesse caso em que eu só usei a grelha eu uso a tabela nutricional do ovo cru mesmo?

[Azyzz Br Remastered 2508]

Agora, Terres/RS disse:

Então nesse caso em que eu só usei a grelha eu uso a tabela nutricional do ovo cru mesmo?

Exatamente senhor

[Pimpolhoman 2089]

Fala, galera. Eu estou voltando à ativa no fórum depois de mais de um ano. Eu nem esperava encontrar meu diário. Eu temia que tivesse sido apagado. Mas eu não só o encontrei, como ainda encontrei outras prosas que se formaram aqui enquanto eu estava ausente kkkkkk. Logo mais eu faço um resumo do que se passou nesse último ano, mas eu já adianto que sim, eu ainda tenho dores. Essa maldita hérnia veio pra ficar kkkk. Mas já estou melhor e aos poucos eu continuo evoluindo nessa questão, embora eu dificilmente voltarei a ser o mesmo devido a uma série de limitações. Em questão de treinos, eu continuei treinando do jeito que dava até março. Aí teve pandemia e tals, e só agora em outubro que eu voltei a treinar, praticamente iniciante de novo. Logo mais eu detalho os treinos e rotina também. Abraços

[frankx 2632]

19 minutos atrás, Pimpolhoman disse:

Fala, galera. Eu estou voltando à ativa no fórum depois de mais de um ano. Eu nem esperava encontrar meu diário. Eu temia que tivesse sido apagado. Mas eu não só o encontrei, como ainda encontrei outras prosas que se formaram aqui enquanto eu estava ausente kkkkkk. Logo mais eu faço um resumo do que se passou nesse último ano, mas eu já adianto que sim, eu ainda tenho dores. Essa maldita hérnia veio pra ficar kkkk. Mas já estou melhor e aos poucos eu continuo evoluindo nessa questão, embora eu dificilmente voltarei a ser o mesmo devido a uma série de limitações. Em questão de treinos, eu continuei treinando do jeito que dava até março. Aí teve pandemia e tals, e só agora em outubro que eu voltei a treinar, praticamente iniciante de novo. Logo mais eu detalho os treinos e rotina também. Abraços

 

Boa! Melhoras gigante