Gargel 0 Postado Março 30, 2018 às 03:17 Compartilhar Postado Março 30, 2018 às 03:17 Estou em fase de emagrecimento... queria saber se tem grandes problemas em fazer uma refeição ''lixo'' uma vez por semana não me refiro a passar um dia inteiro comendo e sim comer alguma refeição mais calórica bolo, um copo de refrigerante, um hambúrguer... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateus~ 275 Postado Abril 2, 2018 às 03:07 Compartilhar Postado Abril 2, 2018 às 03:07 Sem problemas, é até bom, psicologicamente falando. Ninguém aguenta ficar em dieta 100% diretão, e não é preciso, pois você não é um profissional/competidor. Vai deixar de sair com sua família, namorada e tal comer uns lanchao?se você vive do esporte, beleza, se não, vá aproveitar sua vida amigo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joao das neves 150 Postado Abril 2, 2018 às 03:31 Compartilhar Postado Abril 2, 2018 às 03:31 Faça dieta flexivel e não sofra com essas bobagens NatanFit reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabriel_bp 11 Postado Maio 28, 2018 às 03:30 Compartilhar Postado Maio 28, 2018 às 03:30 (editado) Não causa, mas é interessante você adequar a refeição do lixo, se possível, aos seus macros. Se quiser dar um choque no seu organismo, faça 1 refeição a cada 15 dias e observe como o shape estará no dia seguinte após acordar. Editado Maio 28, 2018 às 03:50 por gabriel_bp Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rickdavid 22 Postado Maio 28, 2018 às 04:18 Compartilhar Postado Maio 28, 2018 às 04:18 46 minutos atrás, gabriel_bp disse: Não causa, mas é interessante você adequar a refeição do lixo, se possível, aos seus macros. Se quiser dar um choque no seu organismo, faça 1 refeição a cada 15 dias e observe como o shape estará no dia seguinte após acordar. Se fizer uma refeição a cada 15 dias vai secar rapidão Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Maio 28, 2018 às 09:49 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 28, 2018 às 09:49 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados