O Whey isolado protein mix profit labs, é bom?

[HumbertoWA 0]

Comecei a treinar agora é comprei o Whey isolado protein mix profit, comprei pelo preço, tava com pouca grana, mas é bom? Devo tomar mais alguma coisa junto, algo do tipo creatina ?

Editado Março 7, 2018 às 23:10 por HumbertoWA

[busarello 3354]

10 horas atrás, HumbertoWA disse:

Comecei a treinar agora é comprei o Whey isolado protein mix profit, comprei pelo preço, tava com pouca grana, mas é bom? Devo tomar mais alguma coisa junto, algo do tipo creatina ?

Como está a dieta?

Ja calculou os macros para saber se precisa de whey?

[krebz 3646]

Parece uma bosta (8 gramas de carbo num whey que se diz isolado??)

 

mas a pergunta é a que o busarello falou, e a dieta? ta precisando de whey mesmo?