Dinamarca 5 Postado Março 20, 2010 às 04:54 Compartilhar Postado Março 20, 2010 às 04:54 De todos os sites e fóruns , esse é o que mais aprendo Espero daqui um tempo poder contribuir com informações também. Vlw André Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
victohr 1 Postado Março 21, 2010 às 20:40 Compartilhar Postado Março 21, 2010 às 20:40 André, gostei de um treino que vc postou, só que queria adequa-lo, pq eu estou voltando a treinar agora.. depois de 3 meses parado. Estou falando do primeiro treino que vc colocou nesse topico. Será que eu não estaria com mt exercicio não? ou da pra fazer sem problemas futuros? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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