Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Abolindo castanhas.


Fraldexxx

Posts Recomendados

Estou abolindo o uso de castanhas.

Castanha do pará e de caju além de serem caras tem uma quantidade absurda de omega 6, com uma altíssima proporção omega 6: omega 3.

Considerando que nossa dieta já tem muito omega 6 e que, embora ele seja importante, ele é pró inflamatório nas quantidades que ingerimos, portanto não faz sentido comer castanhas.

 

Vou ficar com nozes, semente de chia (se o preço ajudar) e linhaça que tem uma quantidade bem mais baixa e uma proporção mais equilibrada.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...