Emagreci mais de 30 kg e ainda tenho barriga

[mpcosta82 2965]

3 horas atrás, Gabriel47 disse:

Aqui estão umas fotos 

 

É gordura. Mantenha a dieta.

 

3 horas atrás, Gabriel47 disse:

Mas eu nao vou me prejudicar se continuar emagrecendo e ficar muito abaixo do peso ideal?

 

Não existe peso ideal. Mesmo usando IMC como base, a faixa considerada "saudável" é entre 18.5 e 25 - para uma pessoa com 1.75m, essa faixa vai de 56 a 76 kg. São 20 kg de diferença...